Os profissionais de saúde, estão a todo momento transmitindo informações ao público e são convidados a falar em eventos para várias pessoas. Mas será que você realmente sabe como fazer palestras, quando necessário?
É muito normal que algumas pessoas tenham dificuldades ou se sintam inseguras para falar em público. Se você é uma delas, chegou ao lugar certo!
Neste conteúdo, separei 12 passos para aumentar a segurança de falar em público e também a como fazer um roteiro de palestras.
Vem comigo!
Passo a passo completo de como fazer palestras
1- Analise o convite
O primeiro passo para entender como fazer palestras é analisar o convite recebido. É preciso avaliar com seriedade e não apenas pelo “status”.
Muitas vezes o profissional pode ser convidado para falar de um assunto que não seja familiar, ou sobre temas que chamam atenção do público em geral. No entanto, eles podem não fazer sentido para o especialista.
Nesses casos, é possível recusar o convite ou aproveitar a palestra para se posicionar contrário ao tema em questão.
2- Conheça seu público
Conhecer o seu público é muito importante. Concorda que fazer palestras para adolescentes é bem diferente de se comunicar com adultos?
Adapte a linguagem para se comunicar melhor com os participantes. Você pode utilizar algumas características em comum para esse ajuste, como:
- faixa etária;
- interesses;
- gênero;
- nível de escolaridade.
Também reflita sobre informações que o público já têm ou que são novidade e pedem mais atenção durante a palestra.
3- Trace objetivos
Ao pensarmos em como fazer palestras, traçar objetivos é essencial. Pense e escreva o que deseja com o tema em questão. Motivar, informar ou promover mudanças de comportamento podem ser bons propósitos.
4- Atente-se à linguagem
Fale com clareza e objetividade, evitando jargões e palavras que podem não ser bem compreendidas pelo público.
5- Considere o tempo disponível
Saber o tempo disponível para a palestra ajuda você a se organizar e selecionar o que deseja comunicar para o público. Não dá para falar sobre tudo, por isso é importante definir o que é mais importante. Se o tema for novo para os ouvintes, reserve um momento para perguntas e esclarecimentos.
Para palestras mais longas, faça um intervalo. Isso permite que os participantes tomem um café ou usem o banheiro sem atrapalhar o andamento da palestra e, provavelmente, eles retornarão mais atentos.
No caso das pausas é importante combinar uma margem de tempo com o público para o todo da palestra não ser prejudicado. Um limite de 5 a 10 minutos é um bom tempo.
6- Domine o tema
Se está interessado em como fazer palestras, uma peça-chave é dominar o tema e saber do que está falando. Pesquise, estude e se atualize sobre o assunto com informações confiáveis.
Isso não quer dizer que precisa saber exatamente de tudo, até porque seria impossível. Mas busque conhecimento suficiente para lidar com dúvidas, questionamentos e ajudar os participantes.
7- Faça um roteiro
Descrever o que deseja falar pode ajudar bastante. Mas como fazer um roteiro de palestras? Você pode organizá-lo da forma abaixo.
Apresentação
Apresente-se e, se julgar necessário e viável, faça um momento para que todos se apresentem também e possam se conhecer melhor. Aqui você também pode resumir para as pessoas como será a palestra. É importante fazer com que as pessoas se sintam à vontade e interessadas.
Introdução
Introduza o tema. Pode ser interessante começar contando uma história relacionada ao assunto para prender a atenção.
Desenvolvimento
Apresente os argumentos que preparou sobre o tema e discorra sobre eles.
Conclusão
Por fim, pode resumir a sua palestra e realizar um fechamento, dando oportunidade aos participantes para reagirem ao que foi apresentado. Realize alguma atividade formal com essa finalidade ou simplesmente deixe o espaço aberto para ouvi-los.
Lembre-se: esses pontos são apenas sugestões e tudo depende dos seus objetivos e do seu próprio estilo. Tenha o roteiro como um guia flexível, não se prenda tanto a ele.
8- Escolha um ambiente adequado
Quando se trata de aprender como fazer palestras, o ambiente é muito importante a depender do seu objetivo.
Por exemplo: suponha que queira assumir um papel de facilitador e não de figura de autoridade. Então é interessante que o espaço esteja em sintonia com isso e seja acolhedor.
Mas nem sempre é possível definir o local. Nesse caso, precisa estar ciente que cadeiras fixas ao chão não tornarão o ambiente muito flexível, nem permitirão uma grande interação.
Sabendo disso, você pode buscar alternativas. Um bom exemplo para utilizar nesses casos é fazer um momento em pé em um espaço da sala para que todos interajam.
9- Faça um checklist
Providencie tudo o que necessita para a palestra. Se precisa que as pessoas escrevam algo, lembre-se de levar papel e canetas suficientes.
Pense em todos os equipamentos que necessita, arquivo com apresentação digital e faça uma checklist para não esquecer de nada. Assim, você também fica mais preparado para imprevistos.
10- Interaja com o público
Envolver o público pode beneficiar a comunicação e trazer bons resultados. Reserve momentos para que eles possam se expressar e até mesmo atividades com esse propósito.
11- Treine
Reserve um momento para treinar e simular a sua palestra. Perceba se o tempo está adequado e conte com a avaliação de amigos e familiares que poderão dar sugestões para você ajustar detalhes.
12- Avalie
Sabe o que faz toda a diferença em como fazer palestras? Realizar uma avaliação.
Reflita sobre o que deu muito certo e o que pode ser melhorado na sua palestra. Você também pode pedir um feedback dos participantes. Dessa forma, fica mais fácil se aperfeiçoar para as próximas.
Saiba mais!
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Ao publicar o livro O Peso das Dietas, notei uma necessidade de colegas da área de se atualizarem na ciência da nutrição. Seja em relação ao peso, obesidade e transtornos alimentares ou algo além como a área comportamental, que ainda não é estudada nas faculdades.
O meu objetivo é apresentar uma nutrição com ciência e consciência, fornecendo ferramentas para um atendimento mais humanizado. Com o foco, claro, na mudança do comportamento e na construção de uma relação mais saudável com a comida.
A propósito, tive a honra de formar centenas de profissionais de saúde em mais de 20 estados pelo Brasil. Entre eles estão: nutricionistas, médicos e psicólogos.
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Referência
ALVARENGA, Marle et al. Nutrição Comportamental. 2.ed. Barueri – SP: Manole, 2019.
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