Comidas de Páscoa: festeje, celebre e não pense em dieta
Dra Sophie Deram
24 de março de 2017
Comer junto das pessoas queridas é uma das maiores felicidades do ser humano, e existem feriados que reforçam ainda mais
Comer junto das pessoas queridas é uma das maiores felicidades do ser humano, e existem feriados que reforçam ainda mais
Quero lançar um desafio a você: alguma vez na vida você foi feliz seguindo algum tipo de regime alimentar? Pergunto
Com a rotina tumultuada que temos, fica difícil parar e comer um almoço tranquilamente, apreciando os alimentos e o momento.
A vida de quem está sempre pensando em dieta é uma montanha russa de emoções: mal acabam as festas de
Muitas pessoas que passam pelo meu programa ou consultório, em algum momento, me pedem dicas de receitas de comidas saudáveis.
“Coma mais frutas e legumes!”. Tenho certeza que você já ouviu essa recomendação quando o assunto é “alimentação equilibrada“, certo?
Nós, mulheres, passamos a vida inteira sob uma verdadeira tempestade de hormônios. Puberdade, ciclo menstrual, gravidez, puerpério, pre-menopausa, menopausa… Isso
Já ouvi muita gente falando que costuma comer de maneira controlada e que, para emagrecer, opta por comidas leves para
Ver o ponteiro da balança diminuir é o desejo de 90% das pessoas que me procuram no consultório. E é
A palavra “funcional” virou um verdadeiro mantra entre os que buscam a tão aclamada “alimentação saudável”. Pergunto a você: alguma
Comer junto das pessoas queridas é uma das maiores felicidades do ser humano, e existem feriados que reforçam ainda mais
Quero lançar um desafio a você: alguma vez na vida você foi feliz seguindo algum tipo de regime alimentar? Pergunto
Com a rotina tumultuada que temos, fica difícil parar e comer um almoço tranquilamente, apreciando os alimentos e o momento.
A vida de quem está sempre pensando em dieta é uma montanha russa de emoções: mal acabam as festas de
Muitas pessoas que passam pelo meu programa ou consultório, em algum momento, me pedem dicas de receitas de comidas saudáveis.
“Coma mais frutas e legumes!”. Tenho certeza que você já ouviu essa recomendação quando o assunto é “alimentação equilibrada“, certo?
Nós, mulheres, passamos a vida inteira sob uma verdadeira tempestade de hormônios. Puberdade, ciclo menstrual, gravidez, puerpério, pre-menopausa, menopausa… Isso
Já ouvi muita gente falando que costuma comer de maneira controlada e que, para emagrecer, opta por comidas leves para
Ver o ponteiro da balança diminuir é o desejo de 90% das pessoas que me procuram no consultório. E é
A palavra “funcional” virou um verdadeiro mantra entre os que buscam a tão aclamada “alimentação saudável”. Pergunto a você: alguma