Alguns estudos indicam alimentos que podem ajudar a baixar a pressão, como aqueles ricos em potássio (abacate, ameixa, damasco, ervilha,
Montar um cardápio saudável para o dia a dia não é tarefa difícil, mas é necessário um pouco de planejamento,
Os benefícios da vitamina D são inúmeros, já que esse nutriente desempenha importantes funções na saúde óssea e no sistema
O controle do nível de glicose circulante no sangue tem sido uma estratégia que diminui (e muito) as complicações relativas
O ciclo do exagero e culpa é perverso e mexe com a cabeça de todos nós. Depois de um período
Existem mesmo vantagens dos alimentos orgânicos? Hoje em dia quase todo supermercado tem ali em algum lugar uma prateleira com
Faz muito sentido se perguntar se existem alimentos para ansiedade e depressão, pois são condições que tem atingido milhões de pessoas
Faz muito sentido conhecer mais sobre comida orgânica no contexto em que vivemos atualmente. No mundo, produz-se mais comida do
Você já deve ter ouvido falar em antioxidantes naturais. Geralmente, as informações sobre essas substâncias estão relacionadas à prevenção e
Buscando livros de gastronomia? Ótimo! Ainda mais que sempre defendi a importância do ato de cozinhar para a nossa saúde.
