Como evitar o efeito sanfona? Livre-se de vez da briga com a balança!
Dra Sophie Deram
23 de outubro de 2017
Emagrecer rápido é o desejo de muita gente. As dietas restritivas aparecem como a promessa de um milagre quando precisamos
Emagrecer rápido é o desejo de muita gente. As dietas restritivas aparecem como a promessa de um milagre quando precisamos
Dietas, quantidade de calorias dos alimentos, seguir regras sobre o que comer a cada hora do dia. Tudo isso vai
À primeira vista, o tema “controle emocional” pode parecer algo um pouco descolado do universo da nutrição. Afinal, a maior
Essa é fácil! É só manter aquele o famoso “foco, força e fé”, acertei?! E a resposta é… NÃO! Este
Convenhamos: perder peso não é das tarefas mais simples da vida. Mas manter o peso perdido é um desafio ainda
Meninos e meninas podem ter sensações e objetivos diferentes quando saem da infância e começam a entrar na vida adulta.
O mundo anda obcecado por magreza! Já até perdi a conta do número de pessoas que me procuram por conta
Fechar a boca e malhar. Quantas vezes você já ouviu que esse é o segredo para o corpo perfeito? Quantas
O que fazemos quando queremos perder peso? Dieta. E depois que emagrecemos o que fazemos? Retomamos os hábitos antigos e
Hoje em dia, um dos assuntos mais comentados pelos pacientes e profissionais nutricionistas é: qual a melhor estratégia para enganar
Emagrecer rápido é o desejo de muita gente. As dietas restritivas aparecem como a promessa de um milagre quando precisamos
Dietas, quantidade de calorias dos alimentos, seguir regras sobre o que comer a cada hora do dia. Tudo isso vai
À primeira vista, o tema “controle emocional” pode parecer algo um pouco descolado do universo da nutrição. Afinal, a maior
Essa é fácil! É só manter aquele o famoso “foco, força e fé”, acertei?! E a resposta é… NÃO! Este
Convenhamos: perder peso não é das tarefas mais simples da vida. Mas manter o peso perdido é um desafio ainda
Meninos e meninas podem ter sensações e objetivos diferentes quando saem da infância e começam a entrar na vida adulta.
O mundo anda obcecado por magreza! Já até perdi a conta do número de pessoas que me procuram por conta
Fechar a boca e malhar. Quantas vezes você já ouviu que esse é o segredo para o corpo perfeito? Quantas
O que fazemos quando queremos perder peso? Dieta. E depois que emagrecemos o que fazemos? Retomamos os hábitos antigos e
Hoje em dia, um dos assuntos mais comentados pelos pacientes e profissionais nutricionistas é: qual a melhor estratégia para enganar