Dieta Restritiva

Dieta – Entrevista para a TV Cultura

No dia 18 de junho de 2014, falei sobre Dietas na TV Cultura

A entrevista foi ao ar na primeira edição do Jornal da Cultura. Durante a conversa, explico que cerca de 90% a 95% das pessoas que fazem este tipo de dieta acabam voltando ao peso inicial, isso quando não ganham mais!


Quando você tira um grupo alimentar, na verdade, você coloca seu corpo em estado de alerta. Desta maneira, o cérebro vai querer protegê-lo, aumentando o apetite. Não caia nesta armadilha! Confira o vídeo a seguir e saiba mais sobre o tema:

Picture of Dra Sophie Deram

Dra Sophie Deram

Sophie Deram Ph.D, doutora pela Universidade de São Paulo (Brasil), é nutricionista, engenheira agrônoma, pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar, influenciadora, palestrante e autora dos livros best-sellers "O peso das dietas" e "Os 7 pilares da saúde alimentar". Ela ajuda as pessoas a fazerem as pazes com a comida e o corpo. É defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ela atende pacientes sem dieta restritiva há 20 anos e desenvolveu o Método Sophie, um método de terapia nutricional voltado para todos os profissionais de saúde. Já são mais de 550 profissionais formados. Sophie é hoje um dos principais nomes da nutrição no Brasil e seus livros são referência nas faculdades de nutrição.

comments

Comments

related posts

Picture of Dra Sophie Deram

Dra Sophie Deram

Sophie Deram Ph.D, doutora pela Universidade de São Paulo (Brasil), é nutricionista, engenheira agrônoma, pesquisadora em neurociência do comportamento alimentar, influenciadora, palestrante e autora dos livros best-sellers "O peso das dietas" e "Os 7 pilares da saúde alimentar". Ela ajuda as pessoas a fazerem as pazes com a comida e o corpo. É defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ela atende pacientes sem dieta restritiva há 20 anos e desenvolveu o Método Sophie, um método de terapia nutricional voltado para todos os profissionais de saúde. Já são mais de 550 profissionais formados. Sophie é hoje um dos principais nomes da nutrição no Brasil e seus livros são referência nas faculdades de nutrição.

Post List

Hot News

Trending