{"id":110031,"date":"2021-07-14T16:50:58","date_gmt":"2021-07-14T19:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/?p=110031"},"modified":"2021-07-14T16:50:58","modified_gmt":"2021-07-14T19:50:58","slug":"suco-de-caixinha-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/alimentacao-infantil\/suco-de-caixinha-infantil\/","title":{"rendered":"Suco de caixinha infantil \u00e9 bom para o seu filho?"},"content":{"rendered":"

Ser\u00e1 que suco de caixinha infantil<\/strong> \u00e9 bom para o seu filho?<\/p>\n

Sucos s\u00e3o bebidas saborosas e refrescantes e, em geral, as crian\u00e7as adoram. Faz\u00ea-los em casa \u00e9 r\u00e1pido e f\u00e1cil. Basta bater no liquidificador um pouco de fruta ou polpa congelada com \u00e1gua e ele est\u00e1 preparado!<\/p>\n

Mas ainda mais pr\u00e1tico \u00e9 comprar um suco no mercado. Voc\u00ea pode encontrar diversas op\u00e7\u00f5es, muitas delas embaladas em caixas atraentes para as crian\u00e7as e prontas para consumo.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que toda essa praticidade vale a pena? Quando oferecer suco de caixinha infantil<\/strong> para uma crian\u00e7a<\/strong>? Aqui, vou tentar responder a essas perguntas.<\/p>\n

Vamos l\u00e1?<\/p>\n

Quando posso oferecer suco de caixinha infantil?<\/h2>\n

Para entender se o suco de caixinha infantil \u00e9 bom<\/strong> para o seu filho, \u00e9 importante saber que n\u00e3o \u00e9 um alimento recomendado para crian\u00e7as com menos de 2 anos de idade, pois apresenta muitos conservantes, corantes, outros aditivos alimentares e uma grande quantidade de a\u00e7\u00facares.<\/p>\n

Tamb\u00e9m vale lembrar que os sucos<\/a>, ainda que feitos em casa com alimentos naturais, n\u00e3o devem ser oferecidos para menores de 1 ano, pois s\u00e3o mais doces, mais f\u00e1ceis de consumir que as frutas, e n\u00e3o contribuem tanto para a mastiga\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento da crian\u00e7a quanto os alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n

Suco de caixinha infantil \u00e9 bom? \u00c9 melhor que refrigerante?<\/h2>\n

Assim, voc\u00ea pode estar se perguntando se, ap\u00f3s os 2 anos de idade, o suco de caixinha infantil \u00e9 bom<\/strong>. Pelo fato de ser proveniente de frutas, muita gente acredita que sim, como tamb\u00e9m que pode ser um \u00f3timo substituto para o refrigerante. Mas n\u00e3o \u00e9 bem assim.<\/p>\n

Mesmo ap\u00f3s essa idade os sucos de caixinha n\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rios e seu consumo deve ser moderado. Como disse acima, essa bebida tem muitos aditivos alimentares e excesso de a\u00e7\u00facar<\/a>, ou seja, \u00e9 um alimento ultraprocessado, e como tenho dito, todos n\u00f3s devemos comer menos ultraprocessados<\/a>.<\/p>\n

Nesse sentido, o suco de caixinha \u00e9 muito parecido com o refrigerante e \u00e9 bem prov\u00e1vel que voc\u00ea esteja trocando seis por meia d\u00fazia. Ambos t\u00eam muitos aditivos alimentares e mais ou menos as mesmas quantidades de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n

Portanto, quero dizer que o suco de caixinha n\u00e3o deve ser um alimento constantemente ofertado \u00e0s crian\u00e7as em geral, nem ser consumido diariamente pelos adultos.<\/p>\n

Em vez de suco de caixinha, o que oferecer para o seu filho?<\/h2>\n

Isso n\u00e3o quer dizer que o suco de caixinha<\/strong> ou qualquer outro alimento industrializado<\/a> seja um veneno e n\u00e3o possa ser consumido nunca.<\/p>\n

Para mim, quando se trata de alimenta\u00e7\u00e3o, o caminho da modera\u00e7\u00e3o \u00e9 o mais interessante e sustent\u00e1vel, como explico neste v\u00eddeo do meu canal:<\/p>\n