{"id":110306,"date":"2021-08-19T10:10:38","date_gmt":"2021-08-19T13:10:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/?p=110306"},"modified":"2021-08-19T10:10:38","modified_gmt":"2021-08-19T13:10:38","slug":"frases-de-nutricionista-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/es\/nutricoaching-es\/frases-de-nutricionista-2\/","title":{"rendered":"Insp\u00edrate con estas frases de nutricionista. Haz las paces con la comida"},"content":{"rendered":"

Si en la Antigua Grecia hubiera existido internet, probablemente Hip\u00f3crates ser\u00eda el pionero haciendo \u2018memes\u2019 relacionados a alimentaci\u00f3n: \u201c Que te remedio sea tu alimento y, que tu alimento sea tu remedio\u201d, frase que se le atribuye. Hoy voy a hablar sobre <\/span>\u201c<\/b>frases de nutricionista\u201d<\/b>, y, a pesar de que Hip\u00f3crates no haya sido nutricionista, se destaca en el \u00e1rea por esta cita.<\/span><\/p>\n

Considerado el padre de la medicina, fue uno de los principales personajes que contemplaron a los alimentos como uno de los factores m\u00e1s importantes para nuestro bienestar f\u00edsico. Y desde entonces estamos intentando comprender el impacto de todo lo que comemos (o dejamos de comer) sobre nuestra salud.<\/span><\/p>\n

Estoy enamorada de esta profesi\u00f3n y hoy me gustar\u00eda invitarlos a todos, nutricionistas o no, a reflexionar sobre la relaci\u00f3n que tenemos con la comida. Para eso separ\u00e9 algunas <\/span>frases de nutricionista<\/span> o que esten relacionadas a la nutrici\u00f3n y que debemos tener presentes en nuestra vida cotidiana. \u00a1Comencemos!<\/span><\/p>\n

Frases de nutricionista<\/span>: Fuente de inspiraci\u00f3n<\/span><\/h2>\n

Aqu\u00ed van algunas <\/span>frases de nutricionista<\/span> que orientan mi modo de trabajar y que busco poner en pr\u00e1ctica en mi d\u00eda a d\u00eda con mis pacientes, en mis cursos y presentaciones.<\/span><\/p>\n

No todas las frases que he escogido fueron dichas por nutricionistas de profesi\u00f3n pero, todos de cierta forma son estudiosos del \u00e1rea de nutrici\u00f3n o de campos relacionados a la salud. Anota estos nombres, \u00a1son profesionales que tienen cosas interesantes para decir!<\/span><\/p>\n

\u201cS\u00e9 consciente de lo que tu cuerpo hace cada d\u00eda. Este es el instrumento de tu vida, no un adorno para satisfacer a los dem\u00e1s\u201d<\/em> \u2013 Margo Maine, <\/span>Body Wars: Making Peace with Women\u2019s Bodies<\/span><\/a><\/p>\n

\u201cCada vez que honras tu apetito, ese \u00fanico acto de colocar comida en tu boca es reconstruir la confianza una vez m\u00e1s.\u201d<\/em> \u2013 <\/span>Evelyn Tribole, coach nutricional y especialista en comer intuitivo<\/span><\/a><\/p>\n

\u201cAlimentarse normalmente es ser capaz de comer cuando est\u00e1s con hambre y continuar comiendo hasta quedar satisfecho. Es ser capaz de escoger las comidas que te gustan y comerlas hasta aprovecharlas lo suficiente y no simplemente parar porque crees que deber\u00edas.\u201d<\/em> \u2013 <\/span>Ellyn Satter<\/span><\/a><\/p>\n

\u201cCome cuando tengas hambre, no cuando estes aburrido.\u201d<\/em> \u2013 <\/span>Michael Pollan, Reglas de la Comida<\/span><\/a><\/p>\n

\u201cNo todas las dietas causan un trastorno alimentario, pero casi todo trastorno alimentario empieza con una dieta.\u201d<\/em> \u2013 Polivy & Herman 1985, ADA 2006, Hilbert et al., 2014<\/span><\/p>\n

\u201cLa alimentaci\u00f3n es el principal factor ambiental en la modulaci\u00f3n de la expresi\u00f3n gen\u00e9tica.\u201d<\/em> \u2013 Ordovas J & Corella D. Annu Reev Genomics \/ Hum Genet, 5: 71-118, 2004<\/span><\/p>\n

Frases de nutricionista<\/span>: \u00bfhay que reirnos un poco?<\/span><\/h2>\n

A continuaci\u00f3n, una lista de <\/span>frases de nutricionista<\/span> que circulan en las redes sociales y abordan con humor las cuestiones relacionadas a las dietas. La mayor\u00eda son de autor desconocido y acaban capturando la atenci\u00f3n de las personas precisamente por el hecho de que la nutrici\u00f3n est\u00e1 presente en la vida de todo mundo. Como el buen humor no le hace da\u00f1o a nadie, \u00a1vamos a relajarnos!<\/span><\/p>\n

\u201c\u00a1Escoge! O eres feliz o haces dieta. \u00a1Los dos no se puede!”<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cEl chocolate no engorda, \u00a1eres t\u00fa!\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cYo como, no lo niego. \u00a1Adelgazo cuando se pueda!”<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cEvito cosas que me engordan como: balanza, espejo y fotograf\u00edas\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cEs muy dif\u00edcil perder la grasa localizada, \u00a1principalmente cuando esta se encuentra localizada en todo el cuerpo!\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cLas personas hacen dieta de lunes a viernes\u2026 \u00a1cuando llega el fin de semana, se comen hasta los imanes de la refri!\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cNunca confies en una persona que consigue vivir a dieta\u2026 \u00a1si consigue eso, es capaz de cualquier cosa!\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

\u201cQuerido gl\u00faten: la vida tiene altos y bajos. Esta es una mala temporada pero va a pasar. Con cari\u00f1o, huevo\u201d<\/span><\/em><\/p>\n

Y no dejes de ver el video que grab\u00e9 sobre el tema. Hice un bello homenaje en el que resalto cu\u00e1nto amo ser nutricionista.<\/p>\n