{"id":110482,"date":"2021-10-05T15:35:17","date_gmt":"2021-10-05T18:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/?p=110482"},"modified":"2021-10-05T15:37:24","modified_gmt":"2021-10-05T18:37:24","slug":"consulta-nutricional-gestante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/profissionais-de-saude\/consulta-nutricional-gestante\/","title":{"rendered":"Como fazer consulta nutricional para gestante?"},"content":{"rendered":"<p><em>Ao realizar uma <strong>consulta nutricional de gestante<\/strong>, o nutricionista deve:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Come\u00e7ar com uma boa anamnese nutricional;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Avaliar o peso da gestante, sem julgamentos;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Acolher a gestante;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Focar em uma alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade e sem restri\u00e7\u00f5es;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Orientar a gestante a ouvir seus sinais de fome e saciedade;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em>Buscar conhecimento.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante a gesta\u00e7\u00e3o o corpo da m\u00e3e sofre diversas transforma\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, hormonais e metab\u00f3licas para abrigar e proporcionar um desenvolvimento adequado ao beb\u00ea.<\/p>\n<p>Portanto, a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante nesse ciclo de vida e uma <strong>consulta nutricional da gestante <\/strong>pode contribuir bastante com a sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea, proporcionando uma gesta\u00e7\u00e3o mais tranquila.<\/p>\n<p>\u00c9 importante que o nutricionista leve em considera\u00e7\u00e3o as particularidades do per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o e da gestante em si para um atendimento respeitoso e eficaz.<\/p>\n<p>Para isso, trago aqui 6 dicas que podem guiar voc\u00ea durante a <strong>consulta nutricional da gestante<\/strong>.<\/p>\n<p>Vamos l\u00e1?<\/p>\n<h2>Consulta nutricional da gestante: 6 dicas para aplicar no consult\u00f3rio<\/h2>\n<h3>1 &#8211; Comece com uma boa anamnese nutricional<\/h3>\n<p>A<a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/nutricoaching\/anamnese-nutricional\/\"> anamnese nutricional<\/a> diz respeito \u00e0 hist\u00f3ria de vida da paciente. Ela deve conter informa\u00e7\u00f5es gerais da pessoa atendida, queixas, exames, avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica, etc.<\/p>\n<p>Tenho um modelo de anamnese nutricional que pode ajudar bastante na <strong>consulta nutricional da gestante<\/strong>. Clique na imagem para baixar:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Anamnese.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Amostra-anamnese-e1617480219811.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"338\" \/><\/a><\/p>\n<p>A essas informa\u00e7\u00f5es voc\u00ea pode adicionar outras de suma import\u00e2ncia para a gesta\u00e7\u00e3o, como a data da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e a semana gestacional, al\u00e9m de uma avalia\u00e7\u00e3o nutricional espec\u00edfica para gestante.<\/p>\n<h3>2 &#8211; Avalie o peso da gestante sem julgamentos<\/h3>\n<p>Por falar em <em>avalia\u00e7\u00e3o nutricional da gestante<\/em>, um dos elementos que devem estar inclu\u00eddos nela, al\u00e9m do<a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/nutricoaching\/diario-alimentar-nutricao-comportamental\/\"> di\u00e1rio alimentar<\/a> ou outro tipo de registro sobre a alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e9 a altura e o peso.<\/p>\n<p>Nesse momento, esses dois elementos s\u00e3o utilizados para o c\u00e1lculo do \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) e o seu valor \u00e9 analisado a partir de um gr\u00e1fico de acompanhamento nutricional (ou gr\u00e1fico de Atalah) para identificar se a gestante est\u00e1 com peso adequado, baixo peso, sobrepeso ou obesidade.<\/p>\n<p>Como sabemos, o IMC n\u00e3o \u00e9 o indicador mais fidedigno para avaliar a sa\u00fade, mas pode ajudar bastante na <strong>consulta nutricional da gestante,<\/strong> principalmente se considerarmos tamb\u00e9m os exames f\u00edsicos, laboratoriais e a estimativa do peso do beb\u00ea verificada na ultrassonografia.<\/p>\n<p>De qualquer forma, \u00e9 bom lembrar que o peso \u00e9 um elemento muito delicado para v\u00e1rias pessoas e pode ser ainda mais durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Por isso, em caso de baixo peso ou excesso de peso as causas devem ser bem investigadas e \u00e9 importante conversar com a m\u00e3e sobre isso, fornecendo <em>orienta\u00e7\u00e3o nutricional para as gestantes<\/em> de acordo com cada caso, sem julg\u00e1-las por estar ganhando peso demais ou por n\u00e3o estar adquirindo o peso esperado.<\/p>\n<h3>3 &#8211; Acolha a gestante<\/h3>\n<p>Para uma boa consulta nutricional da gestante, a paciente precisa sentir-se confort\u00e1vel. Isso tem rela\u00e7\u00e3o com o modo como o profissional se comunica durante a consulta, criando v\u00ednculos, passando confian\u00e7a e tamb\u00e9m demonstrando interesse pelo que a gestante fala, pelas suas d\u00favidas, anseios e preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Por outro lado, o acolhimento tamb\u00e9m diz respeito a uma comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal, e inclui o pr\u00f3prio ambiente. Por isso, sugiro que torne o seu espa\u00e7o de atendimento aconchegante, com cadeiras confort\u00e1veis e evite atrasos no atendimento.<\/p>\n<h3>4 &#8211; Foque em uma alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade e sem restri\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Essa dica pode ser \u00f3bvia para voc\u00ea, j\u00e1 que<a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/emagreca-com-saude\/dietas-restritivas\/\"> dietas restritivas<\/a> n\u00e3o fazem bem para ningu\u00e9m e muito menos para as gestantes, mas n\u00e3o faz mal refor\u00e7ar.<\/p>\n<p>Mesmo que a gestante apresente excesso de peso, ela n\u00e3o deve, em hip\u00f3tese alguma, utilizar estrat\u00e9gias para perda de peso. Em vez disso, deve ser realizado um planejamento para um ganho de peso que considere sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Portanto, nada de restringir grupos alimentares ou nutrientes. O beb\u00ea precisa deles para se desenvolver de forma saud\u00e1vel e ter um crescimento adequado.<\/p>\n<p>Por isso, pense com a gestante <a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/o-que-comer\/boa-alimentacao\/\">formas de melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>, ajudando-a a consumir mais comida caseira composta por alimentos de todos os grupos alimentares, com prazer e sem culpa!<\/p>\n<h3>5 &#8211; Oriente a gestante a ouvir seus sinais de fome e saciedade<\/h3>\n<p>Para contribuir com uma alimenta\u00e7\u00e3o de melhor qualidade, \u00e9 importante que a m\u00e3e seja orientada durante a <strong>consulta nutricional da gestante<\/strong> a <a href=\"https:\/\/nutricaosemneura.blogosfera.uol.com.br\/2019\/10\/23\/comer-intuitivo-pode-ajudar-no-controle-da-glicemia-durante-a-gestacao\/\">comer ouvindo seus sinais de fome de saciedade<\/a>.<\/p>\n<p>Ou seja, ela deve comer quando est\u00e1 com fome e parar de comer quando se sentir satisfeita. Assim, tamb\u00e9m ser\u00e1 poss\u00edvel identificar o comer emocional, ou seja, quando ela busca alimentos por ansiedade ou nervosismo e, assim, pensar estrat\u00e9gias e solu\u00e7\u00f5es para lidar melhor com isso.<\/p>\n<p>Falo mais sobre o comer emocional neste v\u00eddeo do meu canal:<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9D0imsYIV1s\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3>6 &#8211; Busque conhecimento<\/h3>\n<p>O per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o provoca diversas mudan\u00e7as no organismo da mulher. Por isso, para a <strong>consulta nutricional da gestante<\/strong> \u00e9 importante que o profissional nutricionista busque conhecimento t\u00e9cnico e cient\u00edfico e esteja sempre atualizado.<\/p>\n<p>Essa tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de passar confian\u00e7a para a gestante e deix\u00e1-la mais tranquila. Leia, estude, busque cursos e especialize-se!<\/p>\n<h2>Quer mais dicas para\u00a0 consulta nutricional da gestante?<\/h2>\n<p>Se quer saber mais sobre <strong>consulta nutricional da gestante<\/strong>, tenho uma sugest\u00e3o final para voc\u00ea que gosta de se atualizar e melhorar sempre sua pr\u00e1tica profissional.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s muitos pedidos de profissionais de sa\u00fade que entraram em contato comigo, criei o curso<a href=\"https:\/\/members.sophiederam.com\/br\/saude-pro\/\"> M\u00e9todo Sophie<\/a>.<\/p>\n<p>Ao publicar \u201c<a href=\"https:\/\/members.sophiederam.com\/br\/livro\/\">O Peso das Dietas<\/a>\u201d, notei uma necessidade de colegas da \u00e1rea de se atualizarem na ci\u00eancia da Nutri\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao peso,<a href=\"https:\/\/nutricaosemneura.blogosfera.uol.com.br\/2020\/06\/03\/conheca-6-principios-para-falar-sobre-obesidade-sem-estigma\/\"> obesidade<\/a> e transtornos alimentares, al\u00e9m da \u00e1rea comportamental &#8211; algo que ainda \u00e9 pouco estudado nas faculdades.<\/p>\n<p>O meu objetivo \u00e9 apresentar uma Nutri\u00e7\u00e3o com Ci\u00eancia e Consci\u00eancia e fornecer ferramentas para um atendimento mais personalizado e humanizado, com foco na mudan\u00e7a do comportamento e na constru\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com a comida.<\/p>\n<p>A prop\u00f3sito, tive a honra de formar centenas de profissionais de sa\u00fade em mais de 20 estados pelo Brasil, entre nutricionistas, m\u00e9dicos e psic\u00f3logos.<\/p>\n<p>Veja o que eles acham da minha metodologia:<\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0AylZTHPD98<\/p>\n<p>Se voc\u00ea se identifica com essa linha de trabalho, n\u00e3o deixe de conferir mais informa\u00e7\u00f5es sobre o curso abaixo:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/members.sophiederam.com\/br\/saude-pro\/\">\u2192 Saiba mais informa\u00e7\u00f5es sobre o curso!\u2190<\/a><\/p>\n<p>E se ainda n\u00e3o for o momento de fazer o curso, fique \u00e0 vontade tamb\u00e9m para assistir uma das minhas<a href=\"https:\/\/members.sophiederam.com\/br\/agenda\/\"> pr\u00f3ximas palestras<\/a> ou mesmo<a href=\"https:\/\/sophiederam.typeform.com\/info-consultas\"> agendar uma consulta<\/a> no meu escrit\u00f3rio.<\/p>\n<p>Refer\u00eancia<\/p>\n<p>ALVARENGA, Marle et al.<strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3qudqWG\"> Nutri\u00e7\u00e3o Comportamental<\/a><\/strong>. 2.ed. Barueri \u2013 SP: Manole, 2019.<\/p>\n<p><strong>Se gostou deste artigo sobre consulta nutricional da gestante, provavelmente vai adorar ler estes posts que separei para voc\u00ea:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/nutricoaching\/modelo-transteorico\/\">O que \u00e9 modelo transte\u00f3rico? Incr\u00edvel psicologia da mudan\u00e7a.<\/a><\/strong><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/nutricoaching\/atendimento-nutricional-online\/\">Como fazer atendimento nutricional online de excel\u00eancia?<\/a><\/strong><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/nutricoaching\/como-fidelizar-pacientes\/\">Como fidelizar pacientes em nutri\u00e7\u00e3o: 8 estrat\u00e9gias \u00e9ticas.<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao realizar uma consulta nutricional de gestante, o nutricionista deve: Come\u00e7ar com uma boa anamnese nutricional; Avaliar o peso da gestante, sem julgamentos; Acolher a gestante; Focar em uma alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade e sem restri\u00e7\u00f5es; Orientar a gestante a ouvir seus sinais de fome e saciedade; Buscar conhecimento. 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