{"id":110594,"date":"2021-11-10T16:07:19","date_gmt":"2021-11-10T19:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/?p=110594"},"modified":"2021-11-10T16:17:32","modified_gmt":"2021-11-10T19:17:32","slug":"funcoes-do-tecido-adiposo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/bem-estar\/funcoes-do-tecido-adiposo\/","title":{"rendered":"As (important\u00edssimas) fun\u00e7\u00f5es do tecido adiposo no metabolismo"},"content":{"rendered":"

Gordura engorda! Gordura entope veia! Gordura mata! Mas cad\u00ea gente falando das importantes fun\u00e7\u00f5es do tecido adiposo no nosso corpo?<\/span><\/p>\n

Que preconceito (misturado com medo) mais infundado… mas \u00e9 compreens\u00edvel! Temos medo e preconceito de coisas que n\u00e3o conhecemos direito. Gordura sempre teve m\u00e1 fama… d\u00ea uma checada no google e voc\u00ea ver\u00e1 que gordura est\u00e1 sempre associada a uma coisa ruim!<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o minha miss\u00e3o aqui hoje \u00e9 te mostrar que a coisa n\u00e3o \u00e9 bem assim… Vim TE APRESENTAR AS GORDURAS e te mostrar que elas n\u00e3o s\u00e3o essas vil\u00e3s que pregam com tanto fervor por a\u00ed!\u00a0<\/span><\/p>\n

Nosso tecido adiposo n\u00e3o \u00e9 uma massa amorfa que s\u00f3 serve para acumular gordura e ocupar espa\u00e7o. N\u00e3o… ele tem <\/span>fun\u00e7\u00f5es important\u00edssimas<\/b> no nosso corpitcho!<\/span><\/p>\n

Para come\u00e7ar n\u00e3o existe s\u00f3 um tipo de tecido adiposo! Existem 3: o tecido adiposo branco, o marrom e um intermedi\u00e1rio que chamaremos de bege.<\/span><\/p>\n

A fun\u00e7\u00e3o do tecido adiposo branco<\/b><\/h2>\n

\u00c9 o tecido adiposo prevalente no nosso corpo. Ele serve para estocar energia na forma de triglicer\u00eddeos e fornecer energia a todas as c\u00e9lulas e tecidos pela libera\u00e7\u00e3o regulada de \u00e1cidos graxos livres, resultados da quebra dos triglicer\u00eddeos. E sua fun\u00e7\u00e3o n\u00e3o fica s\u00f3 nisso…<\/span><\/p>\n

O tecido adiposo branco libera uma s\u00e9rie de mol\u00e9culas bioativas anti-inflamat\u00f3rias e antioxidantes como as adiponectinas que t\u00eam uma rela\u00e7\u00e3o importante com o metabolismo da glicose, diminuindo a resist\u00eancia \u00e0 insulina.\u00a0<\/span><\/p>\n

Essas mol\u00e9culas podem tamb\u00e9m nos proteger da temida aterosclerose! Pensa que acabou? N\u00e3o, n\u00e3o acabou! Elas t\u00eam at\u00e9 mesmo um efeito protetor das nossas c\u00e9lulas intestinais!<\/span><\/p>\n

Esse tecido t\u00e3o detestado libera at\u00e9 mesmo algumas mol\u00e9culas gasosas (pasme) que ajudam nessa a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante, promovendo o desenvolvimento de novos capilares e veias.\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u00e1 no tecido adiposo branco tem uma parte importante da nossa <\/span>imunidade<\/span><\/a>! E de l\u00e1 s\u00e3o liberados anticorpos (pasme de novo) que t\u00eam a\u00e7\u00e3o anti-aterog\u00eanica e ajudam a relaxar os vasos sangu\u00edneos. <\/span>Mas ainda n\u00e3o acabei…<\/span><\/i><\/p>\n

Essas mol\u00e9culas liberadas pelo tecido adiposo v\u00e3o para a corrente sangu\u00ednea podendo fazer efeito em tecidos long\u00ednquos como nosso cora\u00e7\u00e3o, exercendo l\u00e1 um efeito protetor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Eu sei… por essa voc\u00ea n\u00e3o esperava!<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n

Parece il\u00f3gico, mas \u00e9 a mais pura verdade! Se isso n\u00e3o \u00e9 ser (literalmente) amigo do peito eu n\u00e3o sei mais o que pode ser…<\/span><\/p>\n

Tem mais! O tecido adiposo libera aquele que \u00e9 o nosso maior sinal de saciedade \u2013 e \u00e9 <\/span>onde se encontra o horm\u00f4nio leptina<\/span><\/a>!\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 a leptina que, depois de uma refei\u00e7\u00e3o, vai l\u00e1 no seu c\u00e9rebro te avisar que j\u00e1 t\u00e1 na hora de parar de comer, que voc\u00ea j\u00e1 comeu o suficiente. A leptina tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por estimular a atividade de c\u00e9lulas de defesa do nosso corpo como as c\u00e9lulas T.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, outra fun\u00e7\u00e3o do tecido adiposo \u00e9 proteger a gente de perder temperatura quando faz frio!\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 tipo um abra\u00e7o, gente…<\/span><\/i><\/p>\n

As fun\u00e7\u00f5es dos tecidos adiposos marrom e bege<\/b><\/h2>\n

O tecido adiposo marrom \u00e9 um tecido distinto, ativo metabolicamente. Ele est\u00e1 envolvido na regula\u00e7\u00e3o da termog\u00eanese, ou seja, no aumento do gasto energ\u00e9tico do nosso corpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Acreditava-se que esse tipo de tecido adiposo s\u00f3 era ativo em beb\u00eas e servia para manter a temperatura corporal. Mas, estudos recentes demonstraram que esse tipo de tecido adiposo tem fun\u00e7\u00e3o e ainda existe em adultos!<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de queimar gordura, esse tecido adiposo tamb\u00e9m ajuda a esquentar a gente quando t\u00e1 com frio! O tecido adiposo branco impede que a gente perca calor e o marrom produz calor!\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 abra\u00e7o em dobro no frio!<\/span><\/i><\/p>\n

Outra fun\u00e7\u00e3o desse tecido adiposo diferent\u00e3o \u00e9 a melhora do nosso metabolismo por diminuir os n\u00edveis de glicose sangu\u00ednea.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 o tecido adiposo bege \u00e9 um intermedi\u00e1rio entre o branco e o marrom. Ainda se conhece bem pouco sobre ele, mas parece que ele \u00e9 um tipo de tecido adiposo branco que pode ser induzido a virar marrom… enfim, espero, em breve poder trazer mais informa\u00e7\u00f5es sobre as fun\u00e7\u00f5es desse tipo de tecido adiposo.<\/span><\/p>\n

U\u00e9, mas tecido adiposo n\u00e3o servia s\u00f3 para acumular gordura?<\/span><\/p>\n

Claro que n\u00e3o!!!<\/span><\/p>\n

Viu s\u00f3 quanta coisa boa o nosso tecido adiposo faz por n\u00f3s? \u00c9 injustificada essa necessidade de eliminar a gordura a qualquer custo! Inclusive da nossa alimenta\u00e7\u00e3o, conforme explicado no v\u00eddeo abaixo:<\/span><\/p>\n