{"id":110654,"date":"2021-12-17T12:39:26","date_gmt":"2021-12-17T15:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/?p=110654"},"modified":"2021-12-17T12:39:26","modified_gmt":"2021-12-17T15:39:26","slug":"mi-marido-me-dice-que-estoy-gorda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/es\/bienestar\/mi-marido-me-dice-que-estoy-gorda\/","title":{"rendered":"Mi marido me dice que estoy gorda"},"content":{"rendered":"

Sabemos que las relaciones humanas pueden ser desafiantes y dif\u00edciles. Especialmente cuando existe un conflicto con aquella persona un d\u00eda decidimos que este a nuestro lado y nos acompa\u00f1e por el resto de nuestra vida. El d\u00eda a d\u00eda puede generar desgaste y una convivencia desgastada puede abrir heridas nuevas o mantener abiertas algunas antiguas. <\/span>Mi marido me dice que estoy gorda<\/span>, \u00bfya has o\u00eddo esta queja alguna vez? \u00bfde tus compa\u00f1eras de trabajo? \u00bfde tus amigas? O peor\u2026 \u00bfte ha pasado a ti?<\/span><\/p>\n

Cuando se trata de autoestima y el cuerpo, hay algunas cosas que necesitas comprender para no dejarte llevar por las cr\u00edticas y sentirte desanimada. Acomp\u00e1\u00f1ame a ver unas reflexiones sobre el tema y descubre la importancia de tomar una postura m\u00e1s compasiva contigo misma.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es ser gorda?<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span>Primeramente, es importante que te preguntes: \u00bfser\u00e1 que estoy realmente gorda? Vivimos en una sociedad que le da mucho valor a un cuerpo delgado, esbelto, tonificado. En las redes se ha construido un perfil idealizado de delgadez que estamos llamados a alcanzar. Estamos expuestos constantemente a im\u00e1genes de modelos de perfecci\u00f3n pr\u00e1cticamente inalcanzables. Toda esta exposici\u00f3n hace que nuestros ojos se acaben acostumbrando a un referente de \u201cnormalidad\u201d que no corresponde a la verdadera apariencia de los cuerpos humanos.<\/span><\/p>\n

Considerando las definiciones actuales de cuerpo deseable\u2026 No es nada dif\u00edcil ser \u201cgorda\u201d, \u00bfno crees?<\/span><\/p>\n

El hecho de que tu cuerpo no se parezca a los de las celebridades y modelos no significa que eres gorda\u2026 \u00fanicamente se destaca el hecho de que ellas son demasiado delgadas.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u00bfCu\u00e1l es tu historia?<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span>A estas alturas, puede ser que digas: \u201cok, yo no estoy tan subida de peso pero, de todas formas, \u00a1<\/span>mi marido me dice que estoy gorda<\/span>!\u201d Reflexiona: \u00bfser\u00e1 que engordar es realmente algo tan condenable?<\/span><\/p>\n

Nadie modifica su peso \u201cpor nada\u201d. Todas las personas que engordan tienen una historia. La ganancia de peso es un proceso de largo plazo que puede suceder por muchos motivos: estr\u00e9s en el trabajo, depresi\u00f3n, luto, menopausia, cambio de ciudad, problemas emocionales\u2026 \u00a1nada de eso es pecado, delito, fracaso ni verg\u00fcenza!<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 le dir\u00edas a tu amiga que est\u00e1 sinti\u00e9ndose mal por haber engordado? \u00bfLas mismas cosas que te dices a ti misma? \u00bfSer\u00e1 que no has sido muy autocr\u00edtica?<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u00bfSer gorda es tan terrible?<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span>Aunque entiendas que la ganancia de peso sucede por un motivo, tal vez sientas que estar gorda es la peor cosa del mundo, algo que no quer\u00edas que sucediera.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Te has preguntado \u00bfpor qu\u00e9?<\/span><\/p>\n

Generalmente se atribuyen muchas caracter\u00edsticas morales negativas a un cuerpo gordo. El problema no es ser gorda, el problema es las cosas horribles que vienen en es ese paquete: perezosa, indisciplinada, negligente\u2026<\/span><\/p>\n

Pero, \u00bfno es todo eso un estereotipo?<\/span><\/p>\n

Haz una lista de tus logros y tus habilidades. \u00bfQu\u00e9 es lo que sabes hacer mejor? \u00bfQu\u00e9 es lo que te hace \u00fanica? \u00bfUna persona perezosa ser\u00eda capaz de alcanzar todo lo que t\u00fa has logrado?<\/span><\/p>\n

Comprende que toda la carga pesada y ofensiva en torno a la palabra \u201cgorda\u201d no pasa de ser un conjunto de mentiras que ya fueron repetidas tantas veces que la gente acab\u00f3 creyendo en ellas. Ser gorda es tan s\u00f3lo una caracter\u00edstica f\u00edsica. \u00a1Nada m\u00e1s que eso!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u00a1Hazlo por ti!<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Antes de comprometerte a hacer una dieta radical o entrar en un programa para perder peso, comprende que la soluci\u00f3n al problema no est\u00e1 en que adelgaces. Si no has aprendido a quererte y respetarte, esos kilos perdidos no van a hacer la diferencia.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Mi marido me dice que estoy gorda<\/span>. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span>Habla con tu marido sobre c\u00f3mo te lastima que te diga eso. S\u00e9 asertiva. Resp\u00e9tate y entiende que tu cuerpo no tiene nada malo.<\/span><\/p>\n

Las palabras nos pueden herir \u00fanicamente cuando permitimos que as\u00ed sea.<\/span><\/p>\n

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Sabemos que las relaciones humanas pueden ser desafiantes y dif\u00edciles. Especialmente cuando existe un conflicto con aquella persona un d\u00eda decidimos que este a nuestro lado y nos acompa\u00f1e por el resto de nuestra vida. El d\u00eda a d\u00eda puede generar desgaste y una convivencia desgastada puede abrir heridas nuevas o mantener abiertas algunas antiguas. […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":110656,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[],"class_list":["post-110654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}