{"id":11528,"date":"2016-01-11T17:33:44","date_gmt":"2016-01-11T19:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=11528"},"modified":"2016-01-11T17:33:44","modified_gmt":"2016-01-11T19:33:44","slug":"pascoa-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comer-saudavel\/pascoa-feliz\/","title":{"rendered":"Uma P\u00e1scoa feliz e diferente para seus filhos"},"content":{"rendered":"

A P\u00e1scoa est\u00e1 chegando com a abund\u00e2ncia de chocolate! Felicidade!
\nPorque n\u00e3o tornar este momento em um tempo divertido e evitar, assim, uma ingest\u00e3o excessiva de chocolate?
\n
\n<\/a>
\nLembre-se, \u00e9 um momento prazeroso e todo mundo tem direito ao prazer de comer chocolate! N\u00e3o estrague o momento para o seu filho se ele tem problemas de peso deixando ele com nenhum ovo ou menos que os outros. Privar uma crian\u00e7a desse prazer s\u00f3 pode fazer ela triste e frustrada com o risco de comer muito na pr\u00f3xima oportunidade!
\nN\u00e3o exagera na quantidade.<\/strong>
\nUma vez conversei com uma funcion\u00e1ria fazendo faxina no pr\u00e9dio onde eu trabalho e ela me contou que a sua filha de 10 anos ganhou 12 ovos o ano passado\u2026 12 ovos!!!\u2026 2 grandes e 10 m\u00e9dios!!
\nEvite um exagero que pode afetar a sa\u00fade dos seus filhos.
\nEste ano que tal caprichar na qualidade e n\u00e3o na quantidade?<\/strong>
\n– Pode, por exemplo, mudar o foco e brincar na divers\u00e3o da ca\u00e7a e n\u00e3o s\u00f3 do comer chocolate.
\n– Pode tamb\u00e9m escolher um ovo maior \/ especial para cada crian\u00e7a : ele n\u00e3o tem que ser enorme , ele pode ser mais colorido ou ter uma surpresa dentro. Escolhe o mesmo para cada crian\u00e7a ou determine o ovo preferido com anteced\u00eancia e coloque o nome da crian\u00e7a nele.
\n– Pode ser divertido esconder muitos ovos pequenos para ca\u00e7ar e assim fica mais interessante!
\n– Para variar os tesouros e tornar o comer menos importante, pode esconder verdadeiro ovos cozido tingidos com corante alimentar ou pequenos presentes . Crian\u00e7as gostam de participar na decora\u00e7\u00e3o dos ovos. Por isso , n\u00e3o hesite em pedir para elas se juntarem aos preparativos !
\n– Combine com a fam\u00edlia e amigos para evitar o excesso e trazer ovos menores de maior qualidade
\n– Separe uma caixa no final da ca\u00e7a e pergunte \u00e0s crian\u00e7as se elas querem colocar alguns para dar de presente para crian\u00e7as carentes. Elas v\u00e3o desfrutar dos ovos que mais querem e tamb\u00e9m podem se sentir bem na doa\u00e7\u00e3o para outros!
\nN\u00e3o \u00e9 porque \u00e9 P\u00e1scoa que est\u00e1 tudo liberado! \u00c9 importante definir regras para comer os ovos em momentos apropriados, por exemplo na sobremesa ou no lanche da tarde. Evite que a crian\u00e7a coma ovos o tempo todo, sen\u00e3o ela vai ficar sem fome na hora das refei\u00e7\u00f5es e n\u00e3o se alimentar com qualidade.
\nAcima de tudo, diverte-se e fa\u00e7a deste momento um evento da fam\u00edlia! Seus filhos v\u00e3o ser muito felizes em participar dos preparativos e tomar parte na aventura da ca\u00e7a!
\n\u00daltima coisa: existem pelo menos 10 raz\u00f5es para n\u00e3o ter culpa de comer chocolate \":)\"
\n>>> Clique aqui para ler o artigo que escrevi a respeito no HuffPost Brasil <<<<\/a>
\nFeliz Pascoa!
\nBon app\u00e9tit!
\nSophie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A P\u00e1scoa est\u00e1 chegando com a abund\u00e2ncia de chocolate! Felicidade! Porque n\u00e3o tornar este momento em um tempo divertido e evitar, assim, uma ingest\u00e3o excessiva de chocolate? Lembre-se, \u00e9 um momento prazeroso e todo mundo tem direito ao prazer de comer chocolate! N\u00e3o estrague o momento para o seu filho se ele tem problemas de […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":11530,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-11528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comer-saudavel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}