{"id":11574,"date":"2016-01-11T19:30:18","date_gmt":"2016-01-11T21:30:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=11574"},"modified":"2016-01-11T19:30:18","modified_gmt":"2016-01-11T21:30:18","slug":"comer-e-uma-celebracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/comer-e-uma-celebracao\/","title":{"rendered":"Depoimento emocionante de um paciente: comer \u00e9 uma celebra\u00e7\u00e3o!"},"content":{"rendered":"<p>Ter compuls\u00f5es n\u00e3o \u00e9 um sinal de fraqueza ou de falta de for\u00e7a de vontade. Existem t\u00e9cnicas para trabalhar e se livrar desse c\u00edrculo vicioso. A primeira delas \u00e9, surpreendentemente, parar de fazer <strong>dieta restritiva<\/strong>!<br \/>\n<a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/efeito-sophie\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=cta-efeitosanfona-comportamentoalimentar&amp;utm_campaign=conteudo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/cta-sophie4.jpg\" width=\"100%\" height=\"100%\" align=\"center\" border=\"0\" \/><br \/>\n<\/a><br \/>\nHoje estou emocionada com um texto que uma paciente me mandou e, com autoriza\u00e7\u00e3o dela, eu o divido com voc\u00eas.<br \/>\nTalvez voc\u00ea tamb\u00e9m esteja nessa situa\u00e7\u00e3o ap\u00f3s ter feito milhares de dietas e n\u00e3o ter conseguido manter seu peso perdido, com compuls\u00f5es que te deixam triste e com a autoestima baixa. Vamos ao testemunho:<br \/>\n\u201cMuito obrigada por tudo Dra. Sophie! Estou de fato me sentindo muito melhor ap\u00f3s nossas conversas. Como j\u00e1 lhe disse, voc\u00ea foi um anjo que Deus colocou no meu caminho em um momento muito especial, quando eu me sentia triste, fracassada, culpada, feia e sem for\u00e7as para lutar contra as minhas compuls\u00f5es. Em poucas e simples palavras, voc\u00ea me compreendeu sem me exigir nada. Uma das frases que mais me marcou nas nossas conversas foi: \u2018At\u00e9 que voc\u00ea aguentou demais, voc\u00ea \u00e9 forte e nem sabe disso\u2019. Ter escutado isso renovou meus \u00e2nimos para enfrentar a \u2018n\u00e9voa negra\u2019 da compuls\u00e3o. Hoje, ap\u00f3s te encontrar, deixei de me preocupar com meu peso, e comecei a apreciar o que como sem me exigir nada, e apenas anotar e apreciar. Essa mudan\u00e7a sutil acabou mudando tudo, e foi t\u00e3o incr\u00edvel que n\u00e3o sei nem mesmo explicar como aconteceu\u2026 s\u00f3 sei sentir. Em nosso \u00faltimo encontro, voc\u00ea falou em celebra\u00e7\u00e3o e estou fazendo isso em cada refei\u00e7\u00e3o que fa\u00e7o. Celebrando o alimento e agradecendo pelo dom da vida. Uma profunda mudan\u00e7a de paradigma. Obrigada por tudo, de cora\u00e7\u00e3o!\u201d<br \/>\nEsta paciente est\u00e1 perdendo peso sem se preocupar demais com o que est\u00e1 comendo, mas sentindo sua fome e saciedade!<br \/>\n<strong>Parab\u00e9ns<\/strong>! Isso fez meu dia e me deu mais certeza de que estou no caminho certo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter compuls\u00f5es n\u00e3o \u00e9 um sinal de fraqueza ou de falta de for\u00e7a de vontade. Existem t\u00e9cnicas para trabalhar e se livrar desse c\u00edrculo vicioso. A primeira delas \u00e9, surpreendentemente, parar de fazer dieta restritiva! Hoje estou emocionada com um texto que uma paciente me mandou e, com autoriza\u00e7\u00e3o dela, eu o divido com voc\u00eas. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-11574","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comportamento-alimentar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11574\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}