{"id":11580,"date":"2016-01-11T19:38:11","date_gmt":"2016-01-11T21:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=11580"},"modified":"2023-11-10T19:12:35","modified_gmt":"2023-11-10T22:12:35","slug":"aceite-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/projeto-verao\/aceite-seu-corpo\/","title":{"rendered":"Aceite seu corpo"},"content":{"rendered":"

Aceite seu corpo, \u00e9 o \u00fanico que voc\u00ea tem! Seu corpo \u00e9 seu templo, cuide bem dele! Ele merece!<\/span><\/p>\n

Infelizmente, hoje em dia, mais de 98% das mulheres est\u00e3o insatisfeitas com a imagem refletida no espelho e t\u00eam dificuldade em aceitar seus corpos. Claro, os homens tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo com a insatisfa\u00e7\u00e3o corporal. \u00c9 um problema que atinge a todos.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, nossa sociedade faz uma grande confus\u00e3o entre beleza, magreza e sa\u00fade. Em busca disso, as pessoas procuram alcan\u00e7ar padr\u00f5es que nem existem na realidade, com dietas da moda, pr\u00e1tica excessiva de exerc\u00edcios f\u00edsicos, rem\u00e9dios para emagrecer e f\u00f3rmulas m\u00e1gicas. Enquanto isso, as fotos de modelos das capas de revistas e das redes sociais muitas vezes s\u00e3o distorcidas com ferramentas de edi\u00e7\u00e3o de imagens.<\/span><\/p>\n

Por isso, incentivo voc\u00ea a procurar sua melhor vers\u00e3o, mas sem agredir o corpo e respeitando os seus limites. N\u00e3o cuidamos bem de algo que n\u00e3o aceitamos.<\/span><\/p>\n

Por um dia, pare de criticar, olhe-se no espelho e aceite seu corpo<\/h2>\n

Resista a este movimento e pare de se machucar na procura do corpo perfeito. Em vez de perfei\u00e7\u00e3o, busque a progress\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Reflita: Quem define o que \u00e9 bonito? O que a beleza significa? O que \u00e9 beleza para voc\u00ea?<\/span><\/p>\n

Entenda que a ideia de modificar qualquer parte do nosso corpo \u00e9 absurda. Os corpos s\u00e3o diversos, apresentam muitas formas e tamanhos e a beleza vai muito al\u00e9m da apar\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Aceitar seu corpo pode ser o primeiro passo para a mudan\u00e7a<\/h2>\n

Sei que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil desconstruir a ideia de beleza que h\u00e1 tanto tempo colocam nas nossas mentes. <\/span><\/p>\n

Por isso, \u00e9 poss\u00edvel come\u00e7ar agradecendo pelo corpo que tem e perceber tudo o que ele permite a voc\u00ea fazer (para al\u00e9m da est\u00e9tica): andar, correr, dan\u00e7ar, pular, nadar, alongar, abra\u00e7ar, beijar, etc\u2026 Ou seja, comece respeitando e aceitando o seu corpo.<\/span><\/p>\n

Aceitar o corpo n\u00e3o \u00e9 renunciar ou se acomodar. N\u00e3o h\u00e1 nada de errado em querer mudar, mas essa mudan\u00e7a precisa levar em considera\u00e7\u00e3o sua sa\u00fade, a pr\u00f3pria realidade e a busca do equil\u00edbrio, sempre em paz com a comida e com o corpo e, claro, respeitando o seu biotipo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cada pessoa tem o seu biotipo e nem todos eles se adequam a esse padr\u00e3o de beleza imposto pela sociedade, pois somos diversos (e que bom!). O mais importante \u00e9 que existem pessoas saud\u00e1veis de todos os tamanhos e formas.<\/span><\/p>\n

Pense nisso, aceite seu corpo como ele \u00e9 hoje, e aproveite o momento que voc\u00ea est\u00e1 vivendo agora!<\/strong><\/p>\n

No v\u00eddeo abaixo, falo mais sobre autoaceita\u00e7\u00e3o: <\/span><\/p>\n