{"id":13129,"date":"2016-01-19T12:04:18","date_gmt":"2016-01-19T14:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=13129"},"modified":"2023-11-18T16:37:48","modified_gmt":"2023-11-18T19:37:48","slug":"procure-ajuda-se-precisar-melhorar-o-comportamento-alimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/projeto-verao\/procure-ajuda-se-precisar-melhorar-o-comportamento-alimentar\/","title":{"rendered":"Procure ajuda se precisar melhorar o comportamento alimentar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante <\/span><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/projeto-verao\/avalie-sua-saude\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">avaliar a sa\u00fade<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e tamb\u00e9m <\/span><b>avaliar a sua rela\u00e7\u00e3o com a comida.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Procure ajuda se precisar melhorar o comportamento alimentar e se a comida tem sido fonte de sofrimento para voc\u00ea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entenda melhor nesse post. Vem comigo!<\/span><\/p>\n<h2>Voc\u00ea tem uma rela\u00e7\u00e3o dif\u00edcil com a comida?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que comemos \u00e9 importante, mas tamb\u00e9m o como comemos, ou seja, nosso comportamento alimentar, tem uma grande influ\u00eancia na nossa sa\u00fade, apesar de ser deixado de lado frequentemente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vale a pena se questionar sobre sua rela\u00e7\u00e3o com os alimentos e o ato de comer, como por exemplo, medo de comer certos alimentos, cren\u00e7as muito extremas sobre alimentos, pular refei\u00e7\u00f5es, tomar laxantes, fazer dietas ou at\u00e9 mesmo uma perda de controle diante da comida. Todos estes sintomas s\u00e3o s\u00e9rios, indicam uma rela\u00e7\u00e3o dif\u00edcil com a comida e precisam de ajuda profissional. Isso vale tanto para homens como para mulheres.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma rela\u00e7\u00e3o complicada com a comida pode esconder um comer transtornado ou mesmo um transtorno alimentar. J\u00e1 ouviu falar nesses termos?<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/profissionais-de-saude\/transtornos-alimentares-genetica-sociedade\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Transtornos alimentares<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u00e3o doen\u00e7as mentais caracterizadas por dist\u00farbios no comportamento alimentar que geram sofrimento e consequ\u00eancias para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, com impacto na qualidade de vida. Os mais conhecidos e prevalentes s\u00e3o: anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compuls\u00e3o alimentar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e1rios fatores est\u00e3o envolvidos no desenvolvimento de um transtorno alimentar: gen\u00e9ticos, familiares, psicol\u00f3gicos, ambientais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Falo mais sobre isso no v\u00eddeo abaixo:<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"De onde vem um transtorno alimentar?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vo-p4Gb_R48?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 o comer transtornado indica a presen\u00e7a de comportamentos de risco para os transtornos alimentares. Ou seja, existe uma rela\u00e7\u00e3o dif\u00edcil com a comida e com o corpo, mas por ter menor gravidade e frequ\u00eancia n\u00e3o caracteriza um transtorno alimentar. De qualquer modo, merece aten\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No tratamento do transtorno alimentar \u00e9 indicada uma aten\u00e7\u00e3o multidisciplinar especializada, contando com equipe formada minimamente por um m\u00e9dico (psiquiatra), um <\/span><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/profissionais-de-saude\/como-escolher-nutricionista\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nutricionista<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e um psic\u00f3logo.<\/span><\/p>\n<h2>Precisa melhorar o comportamento alimentar? N\u00e3o hesite em buscar ajuda de bons profissionais<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea percebe que precisa melhorar o comportamento alimentar, que pensa muito em comida e que ela tem sido uma fonte de sofrimento para voc\u00ea, vale muito a pena procurar ajuda para conseguir chegar a uma <\/span><a href=\"https:\/\/efeitosophie.com.br\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">rela\u00e7\u00e3o de paz com a comida e com o corpo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Busque refer\u00eancias de profissionais especializados, experientes no tratamento do seu problema, respeitosos e que ofere\u00e7am um atendimento humanizado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eles poder\u00e3o ajudar voc\u00ea a promover uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos, com tranquilidade e de forma sustent\u00e1vel, pois o Projeto Ver\u00e3o n\u00e3o deveria ser s\u00f3 em novembro e com foco na perda de peso, mas o ano todo e sempre pensando na sua sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pense sustent\u00e1vel e procure ajuda se precisar melhorar o comportamento alimentar!<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Bon app\u00e9tit!<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sophie<\/span><\/p>\n<p><b>Projeto Sophie: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">30 dicas para melhor aproveitar o ver\u00e3o.<\/span> <a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/um-projeto-verao-diferente\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Clique aqui para saber mais e achar as outras dicas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 importante avaliar a sa\u00fade e tamb\u00e9m avaliar a sua rela\u00e7\u00e3o com a comida. 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