{"id":16115,"date":"2017-11-01T17:03:35","date_gmt":"2017-11-01T19:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=16115"},"modified":"2022-05-09T11:14:10","modified_gmt":"2022-05-09T14:14:10","slug":"o-que-e-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/o-que-e-obesidade\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 obesidade? Ser\u00e1 que peso \u00e9 sin\u00f4nimo de sa\u00fade? Confira!"},"content":{"rendered":"

Quem briga com a balan\u00e7a j\u00e1 est\u00e1 at\u00e9 acostumado a levar pux\u00e3o de orelha: do m\u00e9dico, da fam\u00edlia, do namorado (a)… “Voc\u00ea precisa fechar a boca”; “tem que emagrecer”; “que tal se cuidar mais?”. Este \u00e9 o tipo de “recomenda\u00e7\u00e3o” que eles fazem, quase sempre, na melhor das inten\u00e7\u00f5es. Mas ser\u00e1 que o peso \u00e9 o nosso principal indicador de sa\u00fade? Ser\u00e1 que as pessoas sabem mesmo o que \u00e9 obesidade<\/strong> e suas verdadeiras implica\u00e7\u00f5es?<\/p>\n

Quero come\u00e7ar esclarecendo que h\u00e1 pol\u00eamica quando se fala da obesidade como doen\u00e7a ou fator de risco<\/strong>. Ainda assim, pr\u00f3pria OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) descreve a obesidade como uma condi\u00e7\u00e3o que eleva o risco para doen\u00e7as cr\u00f4nicas como diabetes do tipo 2, problemas cardiovasculares e alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n

No entanto, nem todo mundo que est\u00e1 com excesso de peso deve ser visto como doente<\/strong>. Assim como nem todos os magros devem ser vistos como saud\u00e1veis<\/strong>. Nosso corpo \u00e9 um pouco mais complexo do que isso! Por isso vou come\u00e7ar definindo o que \u00e9 obesidade, para afastar algumas d\u00favidas a respeito deste tema.<\/p>\n

E vamos tamb\u00e9m entender, desde j\u00e1, que obesidade \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o evit\u00e1vel<\/strong>! Falarei sobre preven\u00e7\u00e3o mais adiante.<\/p>\n

O que \u00e9 obesidade?<\/h2>\n

A OMS (2002) define obesidade como um excesso de gordura corporal acumulada no tecido adiposo, com implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n

Para medir a obesidade em adultos (20 a 59 anos), o padr\u00e3o utilizado \u00e9 o IMC (\u00cdndice de Massa Corporal), que \u00e9 obtido por meio de um c\u00e1lculo simples.<\/p>\n

Basta pegar o seu peso em quilos e dividir por sua altura em metros elevada ao quadrado. Com o resultado em m\u00e3os, voc\u00ea confere a classifica\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

Exemplo: uma mulher de 1,60 m, pesando 60 kg ter\u00e1 um IMC = 60 \/ (1,6 x 1,6) = 23 kgm2<\/p>\n

A OMS assim definiu as seguintes faixa de IMC:<\/p>\n