{"id":16688,"date":"2018-01-08T10:44:35","date_gmt":"2018-01-08T12:44:35","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=16688"},"modified":"2018-01-08T10:44:35","modified_gmt":"2018-01-08T12:44:35","slug":"como-desintoxicar-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/como-desintoxicar-organismo\/","title":{"rendered":"Saiba como desintoxicar o organismo sem gastar dinheiro"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea abre um site qualquer e l\u00e1 est\u00e1 uma famosa carregando uma garrafinha com l\u00edquido verde, saindo da academia, suada e com a express\u00e3o sorridente. Logo abaixo, \u00e9 poss\u00edvel que apare\u00e7a uma chamada do tipo: “saiba como desintoxicar o organismo<\/strong> com segredo de fulana”.
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\nO marketing por tr\u00e1s da palavra “detox” \u00e9 um sucesso. Parece at\u00e9 ter superpoderes: onde quer que apare\u00e7a, seja combinada a uma dieta, a um suco ou a qualquer produto, \u00e9 imediatamente associada a algo saud\u00e1vel e emagrecedor. Capaz de limpar nosso organismo de qualquer “impureza” e nos salvar dos excessos.
\n\u00c9 um neg\u00f3cio lucrativo, sem d\u00favida. Mas ser\u00e1 que vale a pena gastar com este tipo de solu\u00e7\u00e3o? Ou teria algo mais barato que funcionaria da mesma forma? Good news: tem sim!
\nSeu corpo j\u00e1 faz uma desintoxica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria no seu corpo. Sabia? O f\u00edgado e os rins s\u00e3o respons\u00e1veis por fazer a “limpeza” do que consumimos. Ent\u00e3o, teoricamente, apostar em qualquer m\u00e9todo que venda a solu\u00e7\u00e3o sobre como desintoxicar o organismo seria jogar dinheiro fora.
\nN\u00e3o quero desanimar ningu\u00e9m, mas falo com base em dados cient\u00edficos. N\u00e3o existe comprova\u00e7\u00e3o alguma de que alguma dieta, suco, comprimido ou alimento possa limpar o organismo e nos fazer emagrecer por conta disso.
\nVoc\u00ea deve estar se perguntando por que, ent\u00e3o, alguns alimentos est\u00e3o associados \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o. Abacaxi, gengibre, lim\u00e3o, ma\u00e7\u00e3, pepino, couve, entre outros, s\u00e3o presen\u00e7a certeira nas tais f\u00f3rmulas.
\nIsso ocorre porque as fibras, compostos bioativos e antioxidantes presentes nestes vegetais podem realmente trazer efeitos positivos para o corpo. Mas isso nada tem a ver com um poder “purificador” ou emagrecedor.
\nQuem aposta em algum m\u00e9todo detox pode emagrecer? At\u00e9 pode ser que sim, mas isso n\u00e3o tem a ver com toxinas, e sim com passar fome! Porque estas dietas e produtos geralmente est\u00e3o ligados a uma restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica muito grande. E esse tipo de emagrecimento n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel; o mais prov\u00e1vel \u00e9 que os quilos perdidos voltem depois de um tempo e se instaure o efeito sanfona!
\nN\u00e3o \u00e9 nada vi\u00e1vel passar a vida toda num ciclo de exageros e tentativas de desintoxica\u00e7\u00e3o<\/strong>. Isso compromete a sa\u00fade e contribui para uma rela\u00e7\u00e3o conturbada com a comida.<\/p>\n

Como desintoxicar o organismo em 3 passos<\/h2>\n