{"id":17002,"date":"2018-02-07T21:51:02","date_gmt":"2018-02-07T23:51:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=17002"},"modified":"2018-02-07T21:51:02","modified_gmt":"2018-02-07T23:51:02","slug":"transtorno-comer-compulsivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/transtorno-comer-compulsivo\/","title":{"rendered":"Transtorno do Comer Compulsivo"},"content":{"rendered":"<p>A compuls\u00e3o alimentar \u00e9 caracterizada quando o indiv\u00edduo consome uma quantidade excessiva de alimentos em um curto per\u00edodo de tempo, acompanhada de uma sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle sobre o seu comportamento alimentar! Desta vez vamos explicar sobre\u00a0<strong>Transtorno do Comer Compulsivo<\/strong> (TCC).<br \/>\n<a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/efeito-sophie-no-comer-emocional\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-16064 aligncenter\" src=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/banner-btn.jpg\" alt=\"\" width=\"808\" height=\"148\" \/><\/a><br \/>\nEm um epis\u00f3dio de compuls\u00e3o, a pessoa pode chegar a consumir uma quantidade cal\u00f3rica extremamente alta, e come de forma inespec\u00edfica, sem prazer, ingerindo qualquer alimento que veja pela frente e, quase sempre, escondido e com sensa\u00e7\u00e3o de vergonha e culpa.<br \/>\nJ\u00e1 o Transtorno do Comer Compulsivo (TCC) ou Transtorno da Compuls\u00e3o Alimentar (TCA) \u00e9 considerado uma doen\u00e7a psiqui\u00e1trica. Caracteriza-se quando os epis\u00f3dios de compuls\u00e3o alimentar ocorrem pelo menos um dia por semana, em um per\u00edodo de seis meses, associados a algumas caracter\u00edsticas de perda de controle e n\u00e3o s\u00e3o acompanhados de comportamentos compensat\u00f3rios dirigidos para a perda de peso, como por exemplo v\u00f4mitos provocados, exerc\u00edcios intensos para \u201ccompensar\u201d o excesso de comida, jejum, uso de laxantes e diur\u00e9ticos como \u00e9 o caso do transtorno da bulimia&#8230;<br \/>\nComo voc\u00ea pode perceber, o Transtorno do Comer Compulsivo n\u00e3o \u00e9 apenas um exagero alimentar cometido algumas vezes por todos n\u00f3s; trata-se de um transtorno alimentar s\u00e9rio, que deve ser tratado de forma multidisciplinar, por profissionais competentes e especializados.<br \/>\nA pessoa que sofre do Transtorno do Comer Compulsivo normalmente relata um sofrimento muito grande, envolvendo vergonha, culpa, baixa autoestima e uma cren\u00e7a infundada de falta de determina\u00e7\u00e3o e de for\u00e7a de vontade.<br \/>\n<strong>Mas ser\u00e1 que o comer compulsivo realmente acontece por falta de autocontrole?<\/strong><br \/>\nN\u00e3o, n\u00e3o se trata de fraqueza ou falta de vontade, mas sim de uma condi\u00e7\u00e3o que precisa de aten\u00e7\u00e3o e cuidado, e t\u00e3o logo esse problema maior seja resolvido, as compuls\u00f5es desaparecer\u00e3o gradualmente.<br \/>\nUm gatilho muito comum que pode levar \u00e0 compuls\u00e3o alimentar \u00e9 a pr\u00e1tica de dieta restritiva ou proibitiva.<\/p>\n<h2>Ciclo do Transtorno do Comer Compulsivo<\/h2>\n<p>Este comportamento restritivo nos coloca em um ciclo que funciona assim:<\/p>\n<ul>\n<li>Eu inicio uma dieta &#8211; seja ela restrita em calorias, alimentos ou nutrientes<\/li>\n<li>No in\u00edcio funciona muito bem, pois estou cheia de \u201cfor\u00e7a de vontade e determina\u00e7\u00e3o\u201d, mas como nosso organismo n\u00e3o tolera restri\u00e7\u00f5es, ele entra no \u201cmodo sobreviv\u00eancia\u201d, reagindo atrav\u00e9s de adapta\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas que aumentam nosso desejo pelo alimento proibido e aumentando a fome e vontade de comer carboidratos<\/li>\n<li>Em seguida, acabamos comendo algo que n\u00e3o dever\u00edamos comer (sa\u00edmos da dieta) e entramos no modo \u201cj\u00e1 que&#8230;\u201d e comemos de forma exagerada e sem prestar aten\u00e7\u00e3o, pois \u201cj\u00e1 que\u201d sa\u00ed da dieta, vou comer tudo que quero (fazer uma despedida) e amanh\u00e3 eu come\u00e7o a dieta novamente \u2013 algu\u00e9m aqui se identifica com isso?!<\/li>\n<li>O exagero desencadeia a culpa e a baixa autoestima, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de fracasso, me levando a \u201ctomar vergonha na cara\u201d e iniciar uma dieta ainda mais restritiva. E assim, o ciclo recome\u00e7a&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Portanto, se voc\u00ea desconfia que tem um Transtorno do Comer Compulsivo, o primeiro passo a dar \u00e9 buscar ajuda especializada para que voc\u00ea possa fazer as pazes com a comida e com voc\u00ea. Cuide-se! Tem tratamento e t\u00e9cnicas para sair desse ciclo vicioso.<br \/>\nAl\u00e9m de entender melhor o que \u00e9 Transtorno do Comer Compulsivo, aproveite para conhecer mais sobre:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/meu-filho-tem-transtorno-alimentar\/\">Ser\u00e1 que meu filho tem transtorno alimentar?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/tipos-desnutricao\/\">Quais s\u00e3o os tipos de desnutri\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/como-vencer-compulsao-alimentar\/\">Como vencer a compuls\u00e3o alimentar?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/efeito-sophie-no-comer-emocional\/?utm_source=blog&amp;utm_medium=cta-texto&amp;utm_campaign=conteudo\"> Que tal conhecer o meu programa online Efeito Sophie no Comer Emocional? Ele foi pensado para te ajudar a descobrir os gatilhos do seu comer emocional e te ensinar passos simples para diminuir ou at\u00e9 eliminar esse comportamento. Mude a sua rela\u00e7\u00e3o com a comida e viva melhor. Saiba mais!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A compuls\u00e3o alimentar \u00e9 caracterizada quando o indiv\u00edduo consome uma quantidade excessiva de alimentos em um curto per\u00edodo de tempo, acompanhada de uma sensa\u00e7\u00e3o de perda de controle sobre o seu comportamento alimentar! Desta vez vamos explicar sobre\u00a0Transtorno do Comer Compulsivo (TCC). 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