\u00c9 fato que tem pai e m\u00e3e preocupado com filho que n\u00e3o come; que d\u00e1 trabalho na hora de almo\u00e7ar; que n\u00e3o aceita verdura, nem legume, nem fruta.<\/p>\n
Mas na outra ponta, temos os pais que chegam aos consult\u00f3rios querendo saber tudo sobre a obesidade infantil:<\/p>\n
At\u00e9 30 ou 40 anos atr\u00e1s, o problema das crian\u00e7as brasileiras era a desnutri\u00e7\u00e3o. Mas hoje o sobrepeso infelizmente \u00e9 uma realidade, fazendo com que cada vez mais nossas crian\u00e7as tenham que enfrentar “problemas de adulto” como risco de diabetes, colesterol alto<\/a>, falta de disposi\u00e7\u00e3o, problemas respirat\u00f3rios e outros.<\/p>\n Esse cen\u00e1rio \u00e9 resultado de muitos fatores e n\u00e3o tem uma causa s\u00f3. Vemos que, com certeza, a urbaniza\u00e7\u00e3o acelerada<\/strong> que o Brasil enfrentou nas \u00faltimas d\u00e9cadas n\u00e3o ajudou.<\/p>\n Antigamente, as pessoas cozinhavam mais em casa, muitas vezes usando alimentos colhidos no pr\u00f3prio quintal.<\/p>\n Com o crescimento das grandes cidades, tivemos que mudar os nossos h\u00e1bitos alimentares, e passamos a depender mais da ind\u00fastria aliment\u00edcia, que nos providencia uma oferta pr\u00e1tica e higienizada. E hoje temos uma infinidade de op\u00e7\u00f5es com v\u00e1rios graus de processamento do minimamente processado aos ultraprocessados. Tamb\u00e9m houve uma mudan\u00e7a no nosso estilo de vida e no comportamento diante da comida.<\/p>\n E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 por aqui: em v\u00e1rios pa\u00edses, especialistas discutem exaustivamente tudo sobre a obesidade infantil e formas de combater esse quadro. Os n\u00fameros s\u00e3o de fato preocupantes. <\/strong><\/p>\n Um estudo conduzido pelo Imperial College London e pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) mostrou que, nos \u00faltimos 40 anos, o n\u00famero de crian\u00e7as e adolescentes convivendo com obesidade, na faixa et\u00e1ria entre cinco e 19 anos, aumentou dez vezes<\/a> em todo o mundo.<\/p>\n O estudo j\u00e1 previa que teria logo mais crian\u00e7as e adolescentes com obesidade do que sofrendo de desnutri\u00e7\u00e3o moderada e grave.<\/p>\n Eu sei que os n\u00fameros n\u00e3o s\u00e3o animadores. Mas estou aqui justamente para apoiar os pais que est\u00e3o interessados em compreender tudo sobre a obesidade infantil, e para mostrar que \u00e9 poss\u00edvel mudar essa realidade.<\/p>\n Ent\u00e3o vamos come\u00e7ar pelo princ\u00edpio b\u00e1sico: crian\u00e7a e adolescente n\u00e3o tem que fazer dieta restritiva.<\/strong><\/p>\n Muitos pensam que o segredo para emagrecer \u00e9 “fechar a boca e malhar”, mas isso \u00e9 totalmente equivocado. Especialmente nessa fase da vida em que o corpo depende de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o para se desenvolver!<\/p>\n Se voc\u00ea est\u00e1 preocupado e querendo saber tudo sobre a obesidade infantil, saiba que n\u00e3o fazer dieta restritiva \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o que serve tanto para prevenir quanto para combater o excesso de peso<\/a>!<\/p>\n Passar fome e comer menos do que o organismo est\u00e1 pedindo \u00e9 ruim tanto no aspecto f\u00edsico quanto psicol\u00f3gico. Ela tamb\u00e9m pode acabar perdendo a no\u00e7\u00e3o de fome e saciedade, j\u00e1 que \u00e9 privada de comer quando tem vontade. Dessa forma, tamb\u00e9m pode vir a desenvolver um comer emocional<\/a>.<\/p>\n Al\u00e9m disso, \u00e9 bom saber que o comportamento \u00e9 t\u00e3o importante quanto o nutriente!<\/p>\n Comer em paz e respeitando a fome \u00e9 t\u00e3o importante quanto comer legumes e frutas. Se o seu filho leva uma bronca toda vez que quer repetir o prato, acaba associando a fome e a comida a sentimentos negativos, como culpa e ansiedade.<\/p>\n Isso eleva o risco de ele passar a comer escondido, tentar fazer dieta por conta pr\u00f3pria, se privar de comer e at\u00e9 desenvolver um transtorno alimentar. <\/strong><\/p>\n Precisa de dicas para organizar lanches saud\u00e1veis para seus filhos? Ent\u00e3o veja o v\u00eddeo abaixo:<\/p>\nDados sobre a obesidade infantil<\/h2>\n
Tudo sobre a obesidade infantil: o poder dos alimentos<\/h2>\n
\nEst\u00e1 comprovado cientificamente: fazer dieta aumenta a fome, diminui o metabolismo e faz com que a crian\u00e7a fique cada vez mais obcecada por alimentos. <\/strong><\/p>\n