{"id":24400,"date":"2018-10-02T13:49:18","date_gmt":"2018-10-02T16:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=24400"},"modified":"2018-10-02T13:49:18","modified_gmt":"2018-10-02T16:49:18","slug":"como-tratar-pessoas-bulimicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/como-tratar-pessoas-bulimicas\/","title":{"rendered":"Em paz com a comida: saiba como tratar pessoas bul\u00edmicas"},"content":{"rendered":"<p>A press\u00e3o est\u00e9tica que enfrentamos hoje em dia coloca milhares de pessoas &#8211; sobretudo, as mulheres &#8211; em um risco constante de desenvolver transtornos alimentares. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que as cl\u00ednicas est\u00e3o cheias de gente procurando saber como tratar pessoas bul\u00edmicas, uma prova real de que esse tipo de dist\u00farbio \u00e9 cada vez mais comum.<br \/>\nQue tipo de abordagem \u00e9 mais eficaz? Como reconstruir essa rela\u00e7\u00e3o com o corpo e com a comida, t\u00e3o abalada por conta desse quadro? As d\u00favidas s\u00e3o muitas e a ang\u00fastia \u00e9 grande, especialmente para pais, m\u00e3es e amigos de pessoas que enfrentam a bulimia nervosa, que nem sempre sabem como lidar.<br \/>\nEm primeiro lugar, \u00e9 preciso entender que ningu\u00e9m \u00e9 obrigado a ter uma resposta pronta sobre como tratar pessoas bul\u00edmicas, afinal, temos que admitir que por muitos anos esse tipo de problema foi tratado como tabu.<br \/>\nFelizmente, hoje temos mais famosos falando abertamente sobre o assunto, filmes, livros e uma infinidade de fontes de informa\u00e7\u00e3o a respeito do tema, o que pode ajudar a ampliar a consci\u00eancia e at\u00e9 mesmo prevenir que o quadro avance.<br \/>\nTalvez a coisa mais importante a ser compreendida \u00e9 que a bulimia nervosa \u00e9 uma doen\u00e7a psiqui\u00e1trica e que a pessoa <strong>precisa de apoio, n\u00e3o de julgamento. <\/strong><br \/>\nLamentavelmente, as desordens mentais ainda s\u00e3o tratadas com preconceito por muita gente, consideradas como &#8220;frescura&#8221; ou &#8220;fraqueza&#8221;. Ent\u00e3o, se voc\u00ea tem interesse em saber como tratar pessoas bul\u00edmicas, seria interessante ter isso em mente.<\/p>\n<h2>Primeiro passo para saber como tratar pessoas bul\u00edmicas: identificando-a!<\/h2>\n<p>Antes de saber como tratar pessoas bul\u00edmicas, \u00e9 preciso compreender os sinais que apontam a presen\u00e7a do dist\u00farbio. O diagn\u00f3stico, no entanto, n\u00e3o \u00e9 algo simples, porque os sintomas n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o evidentes quanto os da <a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/anorexia-nervosa\/\">anorexia<\/a>.<br \/>\nA bulimia \u00e9 caracterizada por epis\u00f3dios de compuls\u00e3o, em que o paciente come de forma descontrolada, em uma quantidade muito grande, e em um espa\u00e7o muito curto de tempo. Isso gera uma enorme culpa, e a pessoa tenta se livrar dessas calorias a todo custo, agredindo o pr\u00f3prio corpo: induzindo o pr\u00f3prio v\u00f4mito, usando laxantes, diur\u00e9ticos e\/ou inibidores de apetite. A pessoa pode tamb\u00e9m passar muitas horas na academia, se submeter a longos per\u00edodos de jejum e a dietas super restritivas.<br \/>\nSe voc\u00ea sente culpa ao comer, assista ao v\u00eddeo que pode te ajudar com informa\u00e7\u00f5es importantes:<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0b2V7P-O56A\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nComo estes epis\u00f3dios bul\u00edmicos acontecem, de um modo geral, longe dos olhos dos familiares, o problema pode passar despercebido. Ent\u00e3o, vale ficar atento a mudan\u00e7as comportamentais como isolamento, nega\u00e7\u00e3o de eventos que envolvam comida, preocupa\u00e7\u00e3o exagerada com imagem corporal, com o peso e o valor cal\u00f3rico dos alimentos.<br \/>\nAssim como qualquer outro problema de sa\u00fade, quanto antes for identificado, maiores s\u00e3o as chances de sucesso no tratamento.<\/p>\n<h2>Como tratar pessoas bul\u00edmicas?<\/h2>\n<p><strong>\u00c9 o psiquiatra que faz o diagn\u00f3stico<\/strong>. A bulimia nervosa \u00e9 confirmada se os epis\u00f3dios aconteceram pelo menos uma vez por semana por tr\u00eas meses seguidos. O tratamento, como no caso de outros dist\u00farbios alimentares, ocorre de forma multidisciplinar, com nutricionista, psic\u00f3logo e psiquiatra. Nos quadros mais severos, pode ser necess\u00e1rio o uso de medicamentos espec\u00edficos.<br \/>\nQuando falamos sobre <strong>como tratar pessoas bul\u00edmicas do ponto de vista nutricional<\/strong>, \u00e9 muito importante buscar um especialista em transtornos alimentares. Porque este especialista est\u00e1 capacitado para ajudar o paciente a desconstruir mitos impostos pela cultura das dietas, que s\u00f3 contribuem para trazer ainda mais desequil\u00edbrio (como contagem de calorias, alimentos &#8220;vil\u00f5es&#8221;, restri\u00e7\u00f5es radicais, etc).<br \/>\nO trabalho ser\u00e1 focado em reconstruir a rela\u00e7\u00e3o do paciente com os alimentos, priorizando fazer as pazes com a comida e o corpo. J\u00e1 est\u00e1 comprovado que <strong>dietas restritivas s\u00e3o um grande gatilho para se desenvolver bulimia, anorexia e compuls\u00e3o,<\/strong> ent\u00e3o, o nutricionista vai trabalhar com o paciente para que ele deixe de acreditar nesse tipo de m\u00e9todo de restri\u00e7\u00e3o para controlar o corpo baseado na priva\u00e7\u00e3o e no sofrimento.<\/p>\n<h2>Em casa: mensagem positiva!<\/h2>\n<p>Al\u00e9m de saber como tratar pessoas bul\u00edmicas com a ajuda de profissionais, \u00e9 muito importante tamb\u00e9m entender como lidar com o quadro dentro de casa. J\u00e1 sabemos que a origem da bulimia \u00e9 multifatorial, e pode incluir quest\u00f5es gen\u00e9ticas e psicol\u00f3gicas, traumas, hist\u00f3rico de bullying na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, etc.<br \/>\nTamb\u00e9m j\u00e1 est\u00e1 bastante claro que o <strong>meio ambiente exerce um peso muito grande na forma como a pessoa que sofre de bulimia lida com o transtorno.<\/strong> Por isso, se voc\u00ea convive com algu\u00e9m que enfrenta esse dist\u00farbio, pode fazer sua parte tentando criar uma atmosfera mais tranquila e motivadora, para incentivar a sensa\u00e7\u00e3o de paz com a comida e o corpo.<br \/>\n\u00c9 preciso estimular uma mensagem positiva e os pais t\u00eam um papel muito importante nisso, desencorajando dietas radicais e a cobran\u00e7a pelo &#8220;corpo perfeito&#8221;. <strong>\u00c0s vezes, a fam\u00edlia toda precisa rever sua rela\u00e7\u00e3o com a comida!<\/strong><br \/>\nO foco da nossa alimenta\u00e7\u00e3o deveria ser manter nossa sa\u00fade, e n\u00e3o ter um apelo est\u00e9tico que s\u00f3 gera ansiedade e ang\u00fastia. &#8220;Se comer isso, vai engordar&#8221;. Quem nunca falou essa frase? Pois \u00e9 esse tipo de pensamento que faz as pessoas se sentirem envergonhadas, diminu\u00eddas e culpadas por comer ou por ganhar peso.<br \/>\nPrecisamos aprender a respeitar as particularidades de cada um &#8211; padr\u00e3o de beleza n\u00e3o tem nada a ver com sa\u00fade. Vamos incentivar a busca pela autoestima de outras formas: valorizando qualidades que n\u00e3o estejam necessariamente ligadas \u00e0 forma corporal; buscando conhecimento e refor\u00e7ando os la\u00e7os com pessoas queridas.<br \/>\nCuidando do nosso corpo com carinho, respeitando nossa fome, se alimentando com qualidade e com mais comida in natura, fresca e caseira, e fazendo atividades f\u00edsicas que tragam prazer, e n\u00e3o como um &#8220;fardo&#8221; ou uma puni\u00e7\u00e3o por comer demais.<br \/>\nTodos n\u00f3s podemos ser modelos positivos para pessoas que est\u00e3o enfrentando dificuldades com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00f3pria imagem e est\u00e3o perdidas com a alimenta\u00e7\u00e3o. Vamos praticar?<br \/>\nE se voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui porque est\u00e1 enfrentando este problema, ou sente que est\u00e1 em risco de desenvolver o quadro, n\u00e3o tenha vergonha de conversar com algu\u00e9m e procurar ajuda.<br \/>\nSua sa\u00fade \u00e9 o seu bem mais precioso! E comer pode ser um prazer maravilhoso a partir do momento que voc\u00ea se reconectar com seu corpo!<br \/>\n<em>Bon app\u00e9tit!<\/em><br \/>\nAgora que voc\u00ea j\u00e1 viu como identificar e tratar pessoas bul\u00edmicas, recomendo esses outros artigos abaixo para complementar. Mas lembre-se, o diagn\u00f3stico de um m\u00e9dico \u00e9 essencial antes de iniciar qualquer tratamento, combinado?<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/remedio-para-compulsao-por-doces\/\">Rem\u00e9dio para compuls\u00e3o por doces \u00e9 uma alternativa? Entenda<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/como-parar-comer-muito\/\">Como parar de comer muito? 9 dicas que podem te ajudar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/comportamento-alimentar\/como-ter-corpo-perfeito\/\">Como ter um corpo perfeito? Mais sa\u00fade e menos press\u00e3o<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o deve ser um ato de prazer, sem culpa e restri\u00e7\u00f5es severas, mas sim sempre procurando ouvir os sinais do corpo como fome e saciedade.<br \/>\nSe voc\u00ea sente que est\u00e1 precisando se reconectar com seu corpo para ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada, recomendo que voc\u00ea conhe\u00e7a meu programa <a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/\">Efeito Sophie.<\/a><br \/>\nEu estudo a mais de 25 anos a nutri\u00e7\u00e3o e a neuroci\u00eancia do comportamento alimentar e sei que a alimenta\u00e7\u00e3o para muitos \u00e9 vista como um grande desafio, e n\u00e3o deve ser assim!<br \/>\nPara ajudar todas as pessoas que passam por esse processo, seja buscando emagrecimento ou ganho de peso saud\u00e1vel, eu recomendo conhecer o meu programa online Efeito Sophie.<br \/>\nS\u00e3o seis semanas de v\u00eddeo aulas, materiais e atividades online para te ajudar a fazer as pazes com a comida e resgatar o prazer de comer. <a href=\"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/efeito-sophie\/\">Vamos juntos nessa? Se inscreva e comece agora mesmo clicando aqui!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A press\u00e3o est\u00e9tica que enfrentamos hoje em dia coloca milhares de pessoas &#8211; sobretudo, as mulheres &#8211; em um risco constante de desenvolver transtornos alimentares. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que as cl\u00ednicas est\u00e3o cheias de gente procurando saber como tratar pessoas bul\u00edmicas, uma prova real de que esse tipo de dist\u00farbio \u00e9 cada vez mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":24401,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-24400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento-alimentar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}