{"id":26000,"date":"2018-12-12T08:00:46","date_gmt":"2018-12-12T10:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=26000"},"modified":"2022-12-04T15:54:15","modified_gmt":"2022-12-04T18:54:15","slug":"remedio-para-abrir-apetite-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/introducao-alimentar\/remedio-para-abrir-apetite-bebe\/","title":{"rendered":"Rem\u00e9dio para abrir apetite do beb\u00ea: Tudo o que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea prepara aquele prato gostoso, decora com uma carinha sorridente, faz avi\u00e3ozinho, canta m\u00fasica…mas nada funciona. N\u00e3o tem jeito, seu filho n\u00e3o quer comer.\u00a0Na hora do desespero, muitos pais acreditam que a \u00fanica sa\u00edda para resolver esse impasse \u00e9 come\u00e7ar a dar algum tipo de rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea<\/strong>.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que essa \u00e9, mesmo, a \u00fanica sa\u00edda?<\/strong><\/p>\n

Em primeiro lugar, se voc\u00ea est\u00e1 preocupado, v\u00e1 a um m\u00e9dico pediatra antes de apostar em qualquer estrat\u00e9gia ou fazer qualquer mudan\u00e7a dr\u00e1stica na rotina alimentar dele. O seu pediatra vai poder dizer se o crescimento do seu filho est\u00e1 em um ritmo normal, e se existe algum motivo real para preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Descartado qualquer problema mais s\u00e9rio, \u00e9 hora de avaliar se essa ang\u00fastia tem fundamento.<\/p>\n

Eu entendo esse medo que toda m\u00e3e e pai sente do filho n\u00e3o estar comendo o suficiente.<\/strong><\/p>\n

Mas, na maioria dos casos, trata-se de um excesso de preocupa\u00e7\u00e3o e precau\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quando o beb\u00ea estiver com fome, ele provavelmente vai chorar, ou vai apontar para a comida, ou ficar mais irritado, colocar as m\u00e3os e p\u00e9 na boca\u2026 enfim, essas s\u00e3o algumas formas que eles usam para pedir comida. Ao mesmo tempo, quando se sentem satisfeitos, eles param de comer.<\/p>\n

Simples assim!<\/strong><\/p>\n

Por isso, eu n\u00e3o recomendo o uso de rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea . Isso pode acabar desregulando os instintos de fome e saciedade, que est\u00e3o afiad\u00edssimos nos primeiros anos de vida.<\/p>\n

E por mais que seja dif\u00edcil confiar na fome do beb\u00ea, vale a pena fazer um esfor\u00e7o e n\u00e3o ceder \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o das substitui\u00e7\u00f5es, que geralmente incluem alimentos processados e ultraprocessados<\/a> (mamadeira, farinhas, bolacha, iogurte, salgadinho, etc) no lugar das refei\u00e7\u00f5es completas e alimentos in natura.<\/p>\n

Tamb\u00e9m n\u00e3o recomendo for\u00e7ar o beb\u00ea a comer, pois isso pode gerar um estresse ainda maior. A “hora da papa”, que deveria ser um momento feliz, pode acabar virando uma verdadeira guerra.<\/p>\n

Existe um estudo bastante interessante que confirma isso que estou dizendo, feito por pesquisadores da University of Illinois.<\/em> Eles observaram que as m\u00e3es que controlavam muito a ingest\u00e3o de alimentos tinham crian\u00e7as com uma menor capacidade de autorregular a pr\u00f3pria fome.<\/p>\n

Na conclus\u00e3o da an\u00e1lise, eles pontuam que o melhor que os pais t\u00eam a fazer para um desenvolvimento saud\u00e1vel \u00e9 oferecer comida de qualidade e uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/a>, por\u00e9m, deixar que os pequenos assumam o controle do quanto consomem.<\/p>\n

Respeite o biotipo do seu pequeno<\/h2>\n

Assim como \u00e9 importante saber honrar a fome da crian\u00e7a, \u00e9 fundamental respeitar seu biotipo. Muito da constitui\u00e7\u00e3o corporal dela depende da estrutura corporal dos pr\u00f3prios pais. Por isso, cada crian\u00e7a \u00e9 de um jeito – algumas mais esguias; outras, mais encorpadas.<\/p>\n

Essa ideia de que o beb\u00ea s\u00f3 est\u00e1 com sa\u00fade se estiver gordinho \u00e9 algo que nasceu h\u00e1 algumas d\u00e9cadas. At\u00e9 os anos 90, o Brasil ainda tinha um \u00edndice de desnutri\u00e7\u00e3o infantil muito alto. Hoje, este quadro foi revertido e estamos migrando para o extremo oposto, com n\u00fameros de obesidade infantil crescendo a cada dia mais.<\/p>\n

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\nMas \u00e9 fato que, naquela \u00e9poca, a \u00fanica preocupa\u00e7\u00e3o era fazer com que essas crian\u00e7as comessem melhor! Houve um tempo que rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea era uma verdadeira febre, e os pais davam sem medo porque fazia parte do senso comum.<\/p>\n

O famoso Biot\u00f4nico Fontoura, que era um estimulante de apetite, fez parte da inf\u00e2ncia de muita gente, talvez at\u00e9 mesmo de adultos que hoje s\u00e3o pais e que acreditam que esse tipo de estrat\u00e9gia pode surtir algum efeito.<\/p>\n

Mas os estudos na \u00e1rea de alimenta\u00e7\u00e3o infantil evolu\u00edram muito de l\u00e1 para c\u00e1 e, hoje, sabemos que ao inv\u00e9s de procurar \u00a0rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea, \u00e9 preciso reavaliar os h\u00e1bitos de alimenta\u00e7\u00e3o de toda a fam\u00edlia.<\/p>\n

Vamos explorar um pouco essa quest\u00e3o?<\/p>\n

Rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea x mudan\u00e7a de h\u00e1bitos<\/h2>\n

Gostaria de falar um pouco sobre os aspectos que v\u00e3o al\u00e9m da quantidade que o seu filho est\u00e1 comendo. Precisamos focar mais na qualidade e, ao mesmo tempo, no comportamento da pr\u00f3pria crian\u00e7a e dos familiares na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ser\u00e1 que existe algum h\u00e1bito no “piloto-autom\u00e1tico” que pode estar influenciando esse desinteresse do seu filho na hora de comer? Proponho que, antes de sair comprando rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea, voc\u00ea avalie 3 quest\u00f5es:<\/p>\n

\u2192 Variedade\/Qualidade<\/h3>\n

Na sua casa, a oferta de alimentos in natura<\/a> \u00e9 rica?<\/p>\n

Nessa fase, especialmente, \u00e9 interessante que o seu filho tenha acesso \u00e0 muita variedade de frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os e carnes de todos os tipos, ovos, etc.<\/p>\n

Isso porque ele est\u00e1 em plena forma\u00e7\u00e3o do paladar! Est\u00e1 curioso para conhecer novos sabores. Se ficar na mesmice, comendo todos os dias as mesmas coisas, pode ser que perca o interesse mesmo.<\/p>\n

E isso nos leva \u00e0 uma segunda quest\u00e3o.<\/p>\n

\u2192 O poder do exemplo<\/h3>\n

Como anda a alimenta\u00e7\u00e3o dos adultos na sua casa?<\/p>\n

N\u00e3o adianta exigir que o filho coma de tudo se os pais n\u00e3o fazem o mesmo. Uma estrat\u00e9gia mais eficaz do que rem\u00e9dio para abrir o apetite do beb\u00ea \u00e9 sentar juntos \u00e0 mesa, para um momento gostoso e tranquilo.<\/p>\n

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\nAo ver os pais comendo, a chance de ela ficar com vontade de experimentar \u00e9 muito maior. Os h\u00e1bitos e prefer\u00eancias da crian\u00e7a v\u00e3o ser moldados de acordo com o grupo social do qual ela faz parte.<\/p>\n

\u2192 O tempo do beb\u00ea<\/h3>\n

Vale lembrar tamb\u00e9m que a crian\u00e7a precisa de um tempo para entender tanta novidade! \u00c0s vezes, os pais j\u00e1 se sentem desanimados na primeira ou segunda recusa. Isso gera uma frustra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 um certo cansa\u00e7o. Muitos preferem colocar outro alimento no lugar, entendendo que a crian\u00e7a simplesmente n\u00e3o gostou e que \u00e9 melhor n\u00e3o for\u00e7ar.<\/p>\n

Mas \u00e9 o contr\u00e1rio!<\/strong><\/p>\n

Diante da recusa, \u00e9 preciso insistir outras vezes. Ofere\u00e7a a mesma coisa num outro dia, preparado de outro jeito, em um prato diferente. E evite “mascarar” o alimento, misturando bastante ou escondendo no meio da comida. A intera\u00e7\u00e3o \u00e9 importante: tato, olfato, vis\u00e3o…tudo est\u00e1 agu\u00e7ado para registrar novos aprendizados.<\/p>\n

Fique tranquilo: estudos mostram que algumas crian\u00e7as precisam provar a mesma coisa at\u00e9 oito a quinze vezes para passar a gostar.<\/p>\n

Ent\u00e3o, tenha paci\u00eancia. Vai valer a pena!<\/strong><\/p>\n

E a\u00ed, j\u00e1 mudou de ideia sobre os rem\u00e9dios para abrir apetite infantil ?<\/h2>\n

Por fim, entenda que se o seu filho est\u00e1 apresentando um crescimento e um desenvolvimento adequado, sendo acompanhado pelo pediatra, n\u00e3o h\u00e1 necessidade de dar rem\u00e9dio para abrir o apetite.<\/p>\n

Procure, no lugar disso, reavaliar os h\u00e1bitos alimentares de toda a fam\u00edlia e aproveitar este momento para construir uma rela\u00e7\u00e3o tranquila com a comida, isto \u00e9, o comer normal, como explicado no v\u00eddeo abaixo.<\/p>\n