{"id":27131,"date":"2019-02-13T11:01:25","date_gmt":"2019-02-13T13:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/?p=27131"},"modified":"2021-08-19T17:50:43","modified_gmt":"2021-08-19T20:50:43","slug":"alimentacao-blw-para-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitesquare.com.br\/blog\/br\/introducao-alimentar\/alimentacao-blw-para-bebe\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea e tire suas d\u00favidas"},"content":{"rendered":"

Na Nutri\u00e7\u00e3o, todas as regras, cren\u00e7as e conceitos est\u00e3o constantemente sendo reavaliados: afinal, n\u00e3o se trata de uma ci\u00eancia exata!<\/strong> Por isso \u00e9 super positivo que n\u00f3s, profissionais da sa\u00fade, estejamos sempre conectados e procurando nos atualizar. Na alimenta\u00e7\u00e3o infantil n\u00e3o \u00e9 diferente, e, uma das tend\u00eancias que vem chamando aten\u00e7\u00e3o nessa \u00e1rea \u00e9 a Introdu\u00e7\u00e3o alimentar dos beb\u00eas atrav\u00e9s da abordagem BLW.<\/p>\n

O que \u00e9 BLW?<\/h2>\n

Essa sigla \u00e9 a abrevia\u00e7\u00e3o da express\u00e3o Baby-Led Weaning, ou “desmame guiado pelo beb\u00ea”, e prop\u00f5e uma abordagem diferente para a introdu\u00e7\u00e3o alimentar da crian\u00e7a a partir do sexto m\u00eas.
\nA idealizadora, a brit\u00e2nica Gill Rapley, sugere que na alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea, se pule a etapa da oferta dos alimentos amassados ou desfiados e j\u00e1 comece \u00a0oferecer os alimentos cortados de forma que o beb\u00ea possa peg\u00e1-los com as m\u00e3os.<\/p>\n

Como fazer alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea?<\/h2>\n

Primeiramente, se voc\u00ea est\u00e1 entrando na fase de introdu\u00e7\u00e3o alimentar e pensando em adotar a alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o seu beb\u00ea, converse com o seu pediatra de confian\u00e7a ou com um nutricionista materno infantil, tire todas as suas d\u00favidas e descubra se essa abordagem \u00e9 a mais indicada para o seu filho.
\nO que vou colocar aqui s\u00e3o algumas dicas b\u00e1sicas<\/strong> que podem ser \u00fateis para quem est\u00e1 tentando entender o m\u00e9todo. Ent\u00e3o vamos come\u00e7ar com um dos pontos mais importantes, que \u00e9 a seguran\u00e7a do beb\u00ea,<\/strong> de acordo com Rapley.
\nUm dos grandes medos dos pais com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea \u00e9 o engasgo – ser\u00e1 que oferecer alimentos inteiros n\u00e3o aumenta a chance da crian\u00e7a engasgar?
\nSegundo a autora, n\u00e3o, desde que se sigam regras b\u00e1sicas de seguran\u00e7a e dedicando uma aten\u00e7\u00e3o extra sobre os alimentos oferecidos.<\/strong> Vamos falar um pouco mais detalhadamente destes dois t\u00f3picos.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea: seguran\u00e7a<\/h2>\n

A primeira indica\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a \u00e9 com rela\u00e7\u00e3o ao posicionamento da crian\u00e7a. Na hora de comer, ela deve estar sentada na vertical, no colo, em uma cadeira alta ou de frente para a mesa. \u00c9 importante que tenha espa\u00e7o suficiente para mexer as m\u00e3os e os bra\u00e7os. <\/strong>
\nO acompanhamento de um adulto respons\u00e1vel \u00e9 necess\u00e1rio SEMPRE, jamais a crian\u00e7a deve ser deixada comendo sozinha. Por isso, \u00e9 importante tamb\u00e9m que as recomenda\u00e7\u00f5es sobre a alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea seja compartilhada com as demais pessoas que cuidam do seu filho, como bab\u00e1s, av\u00f3s, tias, tios, professores, irm\u00e3os mais velhos, etc.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea: quais alimentos dar?<\/h2>\n

Outra d\u00favida comum \u00e9 saber quais alimentos oferecer, e quais evitar.<\/strong> Rapley recomenda que, no in\u00edcio, a introdu\u00e7\u00e3o seja feita com aqueles que s\u00e3o f\u00e1ceis de pegar, que contenham bast\u00f5es grossos ou tiras mais longas, por exemplo. Gradativamente, voc\u00ea pode ir apresentando uma variedade maior de alimentos.
\nImportante tamb\u00e9m pensar na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o – o ideal \u00e9 que se ofere\u00e7a comida de verdade na maior parte do tempo, como frutas ou legumes, carnes de todos os tipos, ovos, arroz, macarr\u00e3o, etc.
\nJ\u00e1 quando falamos em quais alimentos evitar, entram na lista castanhas, sementes, alimentos cil\u00edndricos (como uva e tomate cereja inteiros), frutas duras cruas, alimentos pegajosos que podem grudar no c\u00e9u da boca (como pasta de amendoim), ou seja, alimentos com um maior risco de engasgo.
\nTanto na alimenta\u00e7\u00e3o BLW quanto em outras abordagens de introdu\u00e7\u00e3o alimentar, n\u00e3o se recomenda alimentos ultraprocessados<\/a>, como refei\u00e7\u00f5es prontas, bolachas, refrigerantes, molhos, etc; porque eles podem carregar um grande teor de s\u00f3dio, a\u00e7\u00facar e gordura.<\/p>\n

E agora, falando um pouco de comportamento<\/h2>\n

Alguns conceitos da alimenta\u00e7\u00e3o BLW para o beb\u00ea comungam com dicas que eu dou quando falo sobre alimenta\u00e7\u00e3o infantil.
\nUm deles \u00e9 o h\u00e1bito de incluir a crian\u00e7a nas refei\u00e7\u00f5es da fam\u00edlia: ela n\u00e3o deve ser isolada na hora de comer, ao contr\u00e1rio – pode sentar junto de todos! N\u00e3o existe comida de crian\u00e7a e comida de adulto, existe comida.<\/strong>
\nL\u00f3gico que, sendo assim, para garantir o aporte de nutrientes necess\u00e1rio e uma boa sa\u00fade, refor\u00e7o mais uma vez que os alimentos in natura<\/a> devem estar presentes em todas as refei\u00e7\u00f5es. E que toda a fam\u00edlia tenha o h\u00e1bito de comer as mesmas coisas!
\nE para hidratar, nada melhor do que \u00e1gua! Sucos ou refrigerantes n\u00e3o s\u00e3o uma boa pedida durante introdu\u00e7\u00e3o alimentar.
\nTamb\u00e9m \u00e9 importante saber respeitar a fome da crian\u00e7a. Muitas m\u00e3es e pais morrem de medo do beb\u00ea passar fome, mas a verdade \u00e9 que todos nascem com uma sensibilidade muito agu\u00e7ada com rela\u00e7\u00e3o aos sinais de fome e saciedade.
\nLembre-sempre de que o beb\u00ea \u00e9 dono da sua fome! \u00a0Acredite: ele vai saber pedir comida quando tiver fome, assim como saber\u00e1 parar na hora que se sentir satisfeito.
\nO ambiente tamb\u00e9m conta muito.<\/strong> Evite distra\u00e7\u00f5es, barulhos muito altos, TV, tablet, celular ou qualquer outra coisa que tire a aten\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a daquele momento.
\nTem dificuldades em fazer o seu bebezinho comer? Ent\u00e3o assista esse v\u00eddeo do meu canal:
\n