Você come bem? Em 2016, me deixe comer em paz!

Você come bem?

Você come bem?
Um pergunta tão simples hoje leva a muitas dúvidas e até muita ansiedade.


Parece que hoje todo mundo está vigiando o que comemos e têm dicas sobre o que comer ou não.
Este artigo não vai ser sobre o que você deveria evitar comer. Muito pelo contrário, vou incentivar você a voltar a comer!
Estudo Nutrição há anos e acredito que comer bem não depende só do que você come, mas também de COMO você come!
Comer é um ato fisiológico e psicológico, e não podemos esquecer isso.
Leia o artigo completo no HuffPost Brasil clicando aqui.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

ABOUT AUTHOR
Alison Housten

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullam.

RECENT POSTS
ADVERTISEMENT

Get fresh updates
about my life in your inbox

Our gallery