Day: janeiro 8, 2016

Não precisa comer de 3 em 3 horas

Muitas vezes escutamos que precisamos comer de 3 em 3 horas. Conteúdos publicados nas redes sociais, revistas de saúde e

Respeite sua sensação de fome

O seu corpo precisa de energia para funcionar e essa energia vem… da comida! Para manter seu corpo biologicamente alimentado

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Alison Housten

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